椰子怎么打开？喝汁和吃肉的方法

　　相信很人都知道椰子，有许多人都喜欢吃，但椰子那硬邦邦的外壳却总是让人很烦恼，下面本文就来告诉大家椰子怎么打开。

　　1、取椰子汁的方法：

　　（1）首先要做的就是把椰子表面的那些毛茬给拔掉，清理干净。

　　（2）接着就是利用一些工具的帮忙，更好选择一些有小尖头的工具。

　　（3）再找到椰子的正反两面，有三个小圆点的是上面，反面有个小尖。

　　（4）找到椰子的圆点，然后就用小尖头的工具轻轻一捅就能看到椰肉，再用吸管轻轻一戳就能喝到美味的椰汁。

　　2、取椰子肉的方法：

　　把椰子放在砧板上，用大刀（劈柴刀或大菜刀），拿刀背在椰子的硬壳上敲几下，裂开了即可取到椰子肉。

　　1、一般椰子汁好喝的，椰子肉就不好吃，椰子肉好吃的，椰子汁就不好喝。

　　2、手拿起椰子来看看椰子的重量，拿几个挑好的对比下重量，一般重一点的为嫩的。

　　3、观看椰子的前面几个肉眼，是白色说明嫩，如果是黄色说明椰子恢复的一般。

　　现在的人开始过健康的生活，食物补充是保持健康的一种方式比较好。许多人都知道三七。正因为在民间被称为“金不换”，所以才知道三七粉功效和作用有多厉害。三七粉有哪些吃法？我们来看看。

　　三七粉本身就有着活血化瘀的作用，所以直接用温水送服三七粉就可以达到疗效，不过需要坚持吃，每天5克即可。

　　三七粉对于女性也是非常有益的，对于月经不调或者是月经量不正常的女性，可以直接把3克三七粉和10克蜂蜜一起兑在100毫升的热牛奶里，然后饮用，可以起到调理月经的作用。

　　关于三七粉吃法有哪些，其实我们在做鸡汤的时候也可以适量添加一些三七粉，这样熬制出来的汤品营养价值更高，有着其实强身健体，缓解贫血的功效。

　　对于口腔炎和咽喉炎的患者来说，也可以直接取3克三七粉，然后放在口腔内含服，细嚼慢咽，三次即可。

　　熟三七粉的功效最要就是用来补血，对于受伤引起的大量出血，或者是产后的补血有着显著的功效。我们可以直接把三七粉加工成熟的，然后直接服用。把三七用食用油炸成微黄，要注不要炸的太焦，弄干后打成粉就是熟三粉了。炸三七的油更好用鸡油，这样能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

　　也可以直接把三七切片食用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软(10-15分钟)，用刀切片后晾干就好了，适量服用可缓解头痛。

　　虽然说三七粉作为一种中药药材好处有很多，但是也不能天天吃，每隔一星期或者半个月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要过大，一般建议的粉量不要超过8g，以免引起不适。

　　并且，需要注意的是，女性在怀孕期间是不能食用三七粉的，以免对胎儿造成影响。十岁以下的儿童也不能食用三七粉虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。，因为三七粉有着提高免疫力的作用，十岁以下的儿童免疫力还没有发育完全，所以不适宜食用。

　　惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了三七粉的吃法有哪些，以及三七粉的食用禁忌，希望朋友们在生活中都能够适量的食用三七粉来养生!