女人湿气重艾灸哪里

　　艾灸是一种传统的中药，是中国治疗疾病的独特方法，它可以通过在体表以点燃艾柱的形式刺激穴位达到治疗和预防疾病的效果。对许多女性朋友来说，湿气相对较重且过于寒冷，通过艾灸一般效果比较明显。那么女人湿气重艾灸哪里什么穴位效果更好呢，接下来就为朋友们详细介绍。

　　女人身体是很容易出现湿气重的，当这种情况出现的时候，应该怎么办呢?中医专家指出，艾灸是一种很好的祛湿方法，常艾灸身体4大祛湿穴位，具有很好的祛湿效果。

　　女性为阴柔之体，虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。更大的问题首推阳气不足、体质过寒，加上现代女性多数不怎么运动，很多人都有经络不通畅的现象，很容易手脚冰凉、宫寒、胃寒……经络不通，身体处处淤堵，烦恼不就来了!而补充人体阳气更好的方法就是艾灸，对女性的寒性体质特别有效。

　　1、丰隆穴

　　位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。

　　功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。

　　2、足三里

　　位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。

　　功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，利于增强机体免疫力。

　　3、曲池穴

　　位置：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。

　　功效：可泄大肠湿热，用于肛门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。

　　4、中脘穴

　　位置：在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。

　　功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。

　　艾灸因人而异，个体不同，适合的穴位也不尽相同。

　　今天的女性朋友倾向于湿气重，她们湿气重的主要原因是她们糟糕的生活计划和饮食习惯。我们知道湿气重是由许多原因造成的。更常见的原因是经常吃大鱼大肉，不锻炼身体，生活在相对潮湿的地方。为了帮助人们在体内排泄湿气，下面我们就来为大家介绍一下女性体内湿气重吃什么药好?

　　女性体内湿气重吃什么药好?

　　一、湿毒清胶囊，这是我们日常生活中比较常见的去除湿气的药物之一，而且这种药物它属于中成药，副作用比较小，对人体的伤害也比较低，最重要的是它的价格也是比较便宜的，但是我们还是希望大家在选择这种药物的时候，一定要根据医生的指示来进行选择，不要自己胡乱的购买药物来进行服用，这样才能够达到比较好的去湿的效果。

　　二、菊花，菊花是我们生活中应用比较广泛的中草药之一，它的主要疗效有清肝明目、去火等，因此当女性朋友们出现体内湿气重的时候，就可以去买一些菊花来劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。泡水进行服用，这样可以有效的去除体内的垃圾，从而达到排出湿气的效果。

　　三、龙胆草，龙胆草在中医上的应用也是比较广泛的，而且大家都知道，造成我们体内湿气重的原因之一是因为我们的肝火旺盛，肝脏是我们身体的排毒器官，一旦肝脏出了问题的话，那么这种可能会导致那些毒素不能快速的排出体内，从而导致体内出现湿气重的情况。而龙胆草它具有清热降燥、邪肝火的作用，所以大家在体内湿气重的时候，喝一些龙胆草熬制的水，就可以帮助排出体内的湿气。

　　根据上面的介绍，相信大家已经了解了女性体内湿气重吃什么药好，希望广大的女性朋友们在自己出现湿气重的情况的时候，能够选择适合的药物，无论是中药还是西药，只要是能够帮助祛除湿气的药物的话，那么大家都应该在医生的指导下踊跃的去尝试，这样才能够保持身体的健康。