女人吃香菜的坏处

　　网上有一场关于香菜的辩论。因为香菜的特殊气味和味道，不是每个多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。人都能接受。有点像臭豆腐和榴莲，所以分成两个帮派：“爱吃香菜”和“恨香菜”。事实上，每个人对食物的接受程度不同是可以理解的。香菜营养丰富，气味清新。然而，吃太多的香菜不是一件好事。

　　香菜之所以香全因为其含有可挥发油和香味性物质。香菜营养成分丰富，对身体某些疾病有不错的疗效。但要注意的是，香菜多吃会对人体健康有危害并造成一定副作用。香菜的副作用有哪些?香菜有哪些功效与作用呢?我们可以通过了解香菜的一些物质构造和营养成分来了解这种日常经常食用的蔬菜。

　　香菜的味道非常的独特，在做汤的时候我们都喜欢在里面加一上一些香菜，可以起到很好的清香的作用，香菜作为一种辅料，有很多的食物是离不开香菜的，当然香菜也可以维持我们身体的健康，尤其是寒性体质的患者，多吃一些青菜，可以起到温补的功效，那么您知道吃香菜有什么坏处呢。

　　香菜又名芫荽，做汤加上香菜可增加汤的清香;烹制畜肉类菜肴时加些香菜，能除腥膻气味。香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。

　　香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。

　　俗话说得好，凡事都具有两面性，虽然香菜具有很大的保持身体健康的作用，但是香菜里面也含有了一些其他的物质，多吃香菜会损伤我们的精气神，导致身体乏力或者是比较容易引起感冒，降低我们的身体免疫力，所以，香菜少吃可以但不能多吃。

　　专家指出，香菜的副作用主要有以下几点：

　　1、患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜，另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

　　2、香菜有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、久食。

　　3、多食或久食香菜，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，尤其是孕妇不能吃香菜。

　　红茶温热的胃和滋补的胃，非常适合于身体清凉的人。尤其是当女孩喝红茶时，如果添加蜂蜜或牛奶不仅营养丰富、饮用效果好，而且还具有良好的维护效果。红茶能帮助消化，促进食欲，利尿剂，消除水肿，增强心肌功能，红茶抗衰老作用不亚于大蒜、西兰花和胡萝卜。但是喝茶很讲究，在合适的时间喝茶的效果更明显。那么，什女人喝红茶的更佳时机呢?

　　1女人什么时候喝红茶好

　　上午喝：之中最适合喝红茶的时间应该是在饭前或是饭后的一个小时，我们通常选择在上午的七到十二点左右喝红茶，不仅可以促进消化，还可以增加食欲。

　　很多人担心空腹饮用红茶会不会伤害肠胃，其实并不会反而会很好的保护肠胃，红茶还有一定的消炎作用。

　　冬季喝：红茶性质温和，中医认为它有暖胃的作用，所以冬天非常适合喝红茶。而且红茶中有丰富的蛋白质和糖分，可以增加抗寒能力，还可以暖胃促消化。

　　2喝红茶的注意事项

　　生理期不要喝：女人在生理期不建议饮用红茶，因为红茶中含有较高的鞣酸，会影响肠黏膜对铁元素的吸收。而生理期的女性应该补充铁元素，所以不能喝红茶。

　　孕妇嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。不要喝：红茶中含有较多的咖啡碱，如果孕妇服饮用过多会导致神经中枢性的，从而引起失眠，孕妇睡眠不够会对自身和胎儿健康造成的影响。

　　更年期不要喝：对于更年期的女性来说，她们往往有头晕，浑身乏力，睡眠较差，出虚汗等症状，而红茶饮用过多会加重这些症状，所以对于喜欢喝茶的女性来说，如果正处于更年期，更好适量饮用或者是停止饮用，以免对身体健康不利。

　　苦荞素有"谷类"之称，富含膳食纤维和多种氨基酸，能加速肠胃蠕动，既能防止热量摄入过多，又能补充人体所需的营养。那么，饮用苦荞茶对女性有什么影响呢?本文对此进行了探讨。

　　女性喝苦荞茶的好处

　　1、延缓衰老：苦荞茶中含有大量的黄酮类物质，能很好的抑制人体的氧化反应，从而能达到很好的滋养肌肤的效果，对于提高人体细胞活性有很多好处，因此能有延缓衰老的效果。

　　2、调节内分泌：很多女性会有内分泌失调的现象，特别是中年以后的女性身体机能会有很多方面的下降，例如常见的高血压、高血脂、高血糖等，喝苦荞茶能很好的改善人体的微循环，从而能缓解慢性疾病。

　　3、保护胃脏：想要改善微循环需要多喝一些苦荞茶，这样能有助于缓解慢性疾病，也会让脾胃的压力减轻，减少胃病的发生。

　　4、抗癌：苦荞茶中含有丰富的微量元素，能有效的抑制癌细胞的产生，因此喝苦荞茶能减少癌症的发生。

　　5、预防便秘：苦荞茶中含有大量的膳食纤维，且以不可溶膳食纤维为主，能很好的通肠道通便，能有效的预防改善便秘现象。

　　6、促进消化：苦荞茶中的碳水化合物能很好的促进胃酸的分泌，所含的纤维素能促进肠胃蠕动，有良好的促进消化的效果。

　　7、镇定安神：苦荞茶中含有大量的镁元素，能很好的促进身体调节情绪的激素分泌，能起到比较好的镇静安神、解除躁郁的效果。

　　通过上述可以看出苦荞茶是很好的女性保健茶，特别是身体有疾病的患者可以每天都喝一点，能很好的维持身体健康。苦荞茶含有丰富的钾元素，能促进身体水分和金属离子的排出，适量的食用问题不大，如果食用过量会给身体造成危害。另外如果生活中有肠胃疾病或者慢性疾病的患者要注意对苦荞茶的反应，不能盲目的饮用，可能会出现不良反应。