柠檬干的功效与作用 柠檬干的药用价值

　　新鲜柠檬香气浓郁，但口感酸，不适合直接食用。所以市面上很多人把新鲜柠檬切片，然后放在太阳下储存，需要的时候放在泡水里喝。柠檬干没有柠檬新鲜多汁，但营养价值很高。可以保护健康，美白肌肤。以下面是柠檬干功效的详细介绍。喜欢柠檬可以的人看看。

　　1、杀菌消炎

　　柠檬干肉含有丰富柠檬酸和烟酸以及苹果酸等多种酸性成分，这些物质都具有明显的杀菌作用，能消灭人体内的多种敏感菌和致病菌，能防止这些细菌对人体产生伤害，也能阻止人体的炎症滋生，另外人们在腌制肉类食材或者烹调海鲜食材时，加入适量柠檬汁还能防止这些食材出现变质。

　　2、预防结石

　　柠檬干中含有多种活性成分，特别是柠檬酸的含量比较高，这种物质在这种人体后能抑制人体钙与胆固醇的活性，并能阻止钙盐生成，这种物质又是构成结石的重要存在，它数量减少以后，人体出现结石的几率就会明显下降，所以平时人们用柠檬干泡水喝能预防胆结石和肾结石等多种疾病发生。

　　3、预防视力下降

　　柠檬干还能保护人类眼睛预防视力下降，它还有丰富维生素a和维生素c这些物质能加快人体内柿子汁合成，并能提高视网膜功能。柠檬干中的柠檬酸和矿物质还能营养视神经缓解视疲劳，经常食用还能减少眼干眼涩眼疲劳等不良症状出现，它对维持人类眼睛健康有很积极的作用。

　　4、去除异味

　　柠檬干还有丰富柠檬酸和挥发油，还含有一些芳香醇，把它摆放在室内时，它能散发出浓郁而持久的柠檬香气，能去除空气中的异味，平时把晒干后的柠檬片放在冰箱中，它也能吸收冰箱中的异味，能防止食物之间出现串味，并让能冰箱中保存的食物带有淡淡的柠檬香。

　　新鲜柠檬大批量上市时，人们喜欢切片，以后晾干存放，需要时再拿出来直接用泡水喝。那么使用柠檬干片泡水对健康有什么好处呢?具体有哪些功效和作用?如果你喜欢用干柠檬片泡水，和小编一起找答案吧。

　　1、消毒炎灭菌

　　用炎杀菌是人们使用干柠檬片泡水的一个重要好处，因为柠檬片富含柠檬酸和各种微量元素。这些物质被人体吸收后，可以消除人体内的病菌，防止人体内炎疾病的滋生。人们在日常生活中经常用它来喝泡水，可以缓解人体气管炎010-。

　　2、色斑淡化

　　干柠檬片泡水的一个重要好处就是淡化色斑，美白肌肤。因为干柠檬片富含维生素，被人体吸收后，C可以阻止人体内黑色素的形成，不能阻止色素在皮肤表面堆积。可以防止人体皮肤表面出现色斑，还可以淡化人体已经出现的色斑，私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。在美白作用方面可以起到特别明显的作用。

　　3、预防坏血病

　　干柠檬片中保留的维生素c也被人们称为抗坏血酸，它是维持人体健康的重要营养，人体在吸收这种物质后可维持身体正常代谢，而且能防止人体因缺少维生素c而出现坏血病，它还能用于坏血病的辅助治疗，能让患者病情很快减轻。

　　4、补血

　　多用干柠檬片泡水喝，还能起到明显补血作用，因为它含有的维生素c被人体吸收后，能促进人体对微量元素铁的吸收，而铁又是构成人体血红细胞的重要存在，它被人体吸收后，人体内血红细胞的数量就能明显粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。增多，这时人类贫血和气血亏损的症状就能很快减轻。

　　看过上面的介绍，大家都能知道干柠檬片泡水的好处有哪些，以后再想淡化面部色斑，想预防坏血病的时候，都可以直接用干柠檬片泡水喝，另外人们出现上呼吸道感染时，用干柠檬片加蜂蜜泡水喝，还能让感染症状很快消失。