南瓜和山药能一起吃吗？

　　南瓜和山药能一起吃吗？南瓜和山药能一起吃。南瓜是健胃消食的高手，所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用，还能促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动、帮助食物消化。山药所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质有利于脾胃消化吸收功能，含有的大量黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积、防止动脉硬化、增强人体免疫功能、延缓细胞衰老。南瓜和山药一起吃的食疗功效不仅限于健胃消食，对防治糖尿病、降低血糖有一定作用。

　　南瓜不能和什么一起吃？

　　1、菠菜：南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，也会降低自身营养价值。

　　2、红薯：南瓜和红薯皆属易滞气食物，同食更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

　　3、羊肉：南瓜和羊肉都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等疾病。

　　4、带鱼：带鱼有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

　　5、红枣：南瓜和红枣一起吃不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

　　南瓜和山药怎么做好吃？

　　1、南瓜炒山药

　　【材料】南瓜，山药，葱花，调味料适量。

　　【做法】①南瓜、山药去皮切片。②炒锅放油烧热后，先放入南瓜炒熟，再倒入山药，调味、撒葱花炒匀即可。

　　2、南瓜山药球

　　【材料】南瓜，山药，牛奶，果酱或炼乳。

　　【做法】①先把南瓜，山药切成小块，上蒸锅蒸15分钟，放凉后捣碎。②调入少许牛奶，搅拌均匀后带上一次性手套，稍稍沾点凉开水，把混合好的南瓜山药泥团成球，再淋上果酱或炼乳，或者直接吃也不错。

　　柠檬是我们生活中非常常见的水果。它生长在我国长江以南的大多数省。柠檬的味道很酸，但是柠檬富含维生素C，具有促进体液和胃，减少痰和缓解咳嗽的作用。但是当吃柠檬时，有很多食物不能与之一起食用。那么柠檬具体不能和什么一起吃呢？下面小编就为大家简单介绍一下，一起来看看吧！

　　1、海鲜

　　柠檬是不能够与海鲜食物同食的，尤其是我们日常常见的螃蟹、海参等。因为柠檬的果酸含量是非常大的，而大部分海鲜则还有丰富的蛋白质与钙元素等。果酸与蛋白质在人体中相遇结合的话，那么会导致蛋白质凝固，而且钙也会因此形成不溶性的物质。因此海鲜与柠檬同食的话，不仅会导致营养流失，还会产生肠胃道等方面的问题。

　　2、牛奶

　　柠檬与牛奶是两种相克的食物，也是不能够同食的。因为牛奶与海鲜一些，也是一种富含蛋白质、钙的食物。而与柠檬所含有的果酸结合的话，那么也会导致蛋白质及钙失去活性。在人体内产生一些不易吸收消化的物质，会加重人体肠胃道的负担，出现腹痛腹泻等肠胃道方面的问题。

　　3、胡萝卜

　　胡萝卜虽然在生活中也非常常见，对人体健康的帮助也非常大。但是柠檬与胡萝卜是不能够同食的，因为柠檬含有丰富的维C，而胡萝卜富含各种酶类物质。酶类物质是会破坏维C的营养结构的，会导致维C出现大量流失现象。因此如果胡萝卜与柠檬同食的话，那么会导致营养大量流失，失去柠檬劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。原有的营养价值。

　　4、山楂

　　柠檬有着通便润肠、提高食欲的功效，而山楂的功效与柠檬类似。主要也是以通便润肠为主，虽然两种食物都有着提高肠胃道功能的作用。但是这两种食物同食的话，是会产生副作用的。不仅无法提高肠胃的消化功能，还有可能会出现腹泻等症状，因此这两种食物也是不宜同食的。

　　除了以上食物之外，柠檬还不能够与橘子一起吃。因为橘子与柠檬一样，酸性物质的含量也是非常多的，两种水果同食的话会造成食用者消化不良，有时还会出现溃疡等情况。所以也可以知道，柠檬是不宜与酸性高的食物同食的，例如醋等。因此大家一定要多多注意，避免产生一些肠胃道方面的问题。

　　鸡蛋是我们生活中非常普遍的成分。由于它们的营养丰富，我们可以将它们制成各种菜肴。但是，吃鸡蛋有很多特色和禁忌。农村的许多老人都不其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。知道。一起煎炸，实际上很危险，那么鸡蛋要怎样吃才是正确的呢？不能和那些食物一起吃呢？下面帅帅就为大家来解答吧！

　　一、感冒发烧不能吃鸡蛋

　　关于感冒发烧能否吃鸡蛋一事目前还存在很多的争议，有人说感冒不能吃鸡蛋，但有的人又说吃鸡蛋能够补充能量，可以发热，其实发热的时候人体的消化功能是会降低的，而且鸡蛋中的蛋白质和脂肪含量非常高，消化起来不容易，在肠胃中被消化酶分解成许多有害物质，给消化功能增加了更大的负担。人在吸收营养的时候身体会发热，一般在摄入食物两小时后最明显，而且蛋白质的30%的能量都会以热能散掉，所以发热的时候尽量不要鸡蛋。

　　二、吃鸡蛋后不能吃鳖肉兔肉和鹅肉

　　鳖肉相信大部分人还是都吃过的，但是吃鳖肉一定要注意搭配，什么能在一起吃什么不能在一起吃，鳖肉如果跟鸡蛋同吃就会发生反应引起人体中毒，兔肉和鹅肉也是一样，鸡蛋和这两样同吃会刺激到肠胃引起腹泻，因为都是寒性的所以刺激性是非常大的。

　　三、炒鸡蛋不放味精，吃鸡蛋不吃糖

　　鸡蛋自身被加热后会产生一种物质叫做谷氨酸钠，这种物质就是鸡蛋加热后香气喷喷的原因，炒鸡蛋时不要再放入味精，否则味精会破坏谷氨酸钠的产生而影响香味，做荷包蛋的时候千万不能加糖，因为鸡蛋中的氨基酸和糖反应会生成一种物质，这种物质人体是很难吸收的，所以吃鸡蛋后也不能吃糖。

　　四、吃鸡蛋后不能喝豆浆和茶

　　鸡蛋豆浆和面包几乎是现在普遍早点的标配了，其实这种搭配是错误的，特别是在豆浆中加入鸡蛋一起喝，豆浆中的胰蛋白会和蛋清的卵松蛋白结合降低两者的营养价值，所以无论怎么做只要是要将这两个一起加热的就不行，影响营养价值。