芒果是热性还是凉性水果？

　　芒果是许多女孩的更爱，营养价值很高，我们都知道水果有凉有热，所以很多朋友问小芒果是热的还是冷的水果，想知道吗？让我们跟着编辑看看。

　　芒果是凉性水果。中医认为芒果味甘、酸，性微寒，入胃、脾、膀胱、肾经，具有益胃、生津、止呕、止咳等功效，主治口渴、呕吐、食少、咳嗽等病症。芒果有热带水果的美称，营养价值高，果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

　　不过，需要注意的是，糖尿病患者不能吃芒果，哮喘患者也不宜吃芒果，再有就是肠胃功能不好的人更好也不要吃芒果。另外，过敏体质、皮肤病患者、身体湿气重的人也不能吃芒果，特别是长期反复出现湿疹、痘痘、疮疡等皮肤病问题的人吃芒果，芒果中带有的湿毒很容易加重病情。

　　在网上买芒果，大都是不完全成熟的芒果，所以对于急于食用的朋友来说最关心的应该就是芒果的催熟方法了，那么芒果怎么催熟的快呢？下面就跟随神奇养生小编一起来看看吧。

　　一、水果催熟

　　将芒果放进纸箱里，在里面加一个成熟的香蕉或者苹果，通常芒果在之内就会变软。成熟的香蕉或者苹果可以释放乙烯，能增加纸袋中的乙烯含量，让芒果更快成熟，也更多汁。另外，也可以找个温暖的地方，将芒果埋在洋葱堆里，在印度人们长期使用这个办法来催熟芒果。

　　二、大米催熟

　　将芒果埋在生的大米或者爆裂玉米粒里，能让芒果在一到两天，甚至更短的时间内成熟。大米或者玉米粒能防止乙烯流失，从而加快芒果成熟的速度。由于这个方法的效果极好，有时候会过度催熟芒果。所以每隔6-12个小时就要检查一下芒果的成熟度。

　　芒果是大多数女性喜欢吃的水果。我相信我们都知道吃芒果的好处，但知道吃芒果禁忌的人不多。你想知道吗？今天，小编给我们带来了女人吃芒果的禁忌。让我们看看。

　　一、过敏人群

　　芒果中含有较多对皮肤刺激的成分，加上芒果还含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激致敏成分，因此很多人在吃芒果后容易出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、呕吐、腹泻等，因此凡是对吃芒果过敏的女性都要忌食芒果。

　　二、经期不宜

　　女性在月经期间是要少吃寒凉性食物的，而芒果性凉，在经期期间食用可能导致经血不畅、血量减少，甚至出现腹泻、肚子鼓胀等不适，小编建议女人经期因多吃一些温性食物，如羊肉、黄鳝、龙眼、樱桃、板栗、核桃、韭菜、南瓜、蒜苗、胡萝卜等。

　　三、糖尿病者

　　像芒果这样的高糖分水果，是不建议糖尿病患者吃的，以防出现血糖升高的现象，尤其是糖尿病血糖不稳定的患者更要忌食，另外除了芒果，像糖、糕点、猪肝脏、酒精、甘蔗、红枣、龙眼等糖尿病人都要忌吃。

　　四、不宜过量

　　芒果的糖分较高，如果多吃的话，容易导致脾胃滋腻、反胃恶心、口干舌燥等不适症状。要是女性长期多吃芒果，还可能影响身材，导致长胖；其次芒果性凉，像这种凉性食物是不宜多吃的，否则容易加重体内的寒凉之气，导致脾胃虚寒等不适症状。

　　西瓜味道甘甜多汁，是夏季最常见的水果，但我们都知道哺乳期的女性也有一定的忌讳，所以很多朋友问哺乳期的女性可以吃西瓜，那么哺乳期可以吃西瓜吗？我们跟着小编看看。

　　新妈妈们在哺乳期，一般情况下不建议进食西瓜。西瓜性质比较寒凉，很容易出现腹泻的症状，如果进食后也会通过乳汁传染给新生儿，导致新生儿也出现腹泻等情况的发生。

　　1、新妈妈在产后一周内是不能吃西瓜的。若产妇刚生产完便吃西瓜，容易寒气入体，伤害脾胃，影响产后恢复。而且，若宝宝肠胃比较脆弱，产妇吃完西瓜后给宝宝喂奶，可能会造成宝宝腹泻腹痛。

　　2、在产后一周之后的哺乳期，妈妈们能不能吃西瓜取决于宝宝的肠胃情况。若宝宝属于肠胃虚弱敏感型，这时需要新妈妈们要谨慎选择吃西瓜。若宝宝胃肠消化功能很好，在炎热的夏季，哺乳期妈妈们自然是可以吃西瓜的。

　　你看到的芒果大多是金色的，但市面上还是有一种青芒果，捏得有点紧，所以很多朋友比较困惑，这种硬青芒果可以直接吃，那么青芒果硬可以直接吃吗？让我们跟着编辑看看。

　　青芒果是可以直接食用的。青芒果是一种优良品种，果皮呈暗绿色，有明显的腹沟，果肉为淡黄色或者奶黄色，肉质较为细腻、皮薄多汁，纤维含量较少，是理想的鲜食品种。市场上常见的青芒实际上叫做青皮芒果，原产于印度，是生食芒果中更好吃的一个品种。这种芒果成熟后的果皮呈青黄色或暗绿色，所以被人们习惯地称为青皮芒果或青芒。

　　青芒果肉在未成熟时果肉的颜色为青白色，吃到嘴里稍微有点酸，口感脆脆的，可以切成小块直接食用，或者加盐、辣椒粉和白糖拌匀后食用，吃起来更爽口。最后要说的是，大青芒本身就是带一点脆的，如果大青芒有点硬也是很正常的，平日我们吃的金芒果都是比较软的，青芒果相对于金芒果来说是会硬一些，如果担心青芒果没有熟，可以闻一下青千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。芒果的气味是否是夹生的。

　　柠檬蜂蜜水大家都是比较熟悉了，就是用柠檬和蜂蜜泡制而成的饮品，不过关于柠檬蜂蜜水的泡法可能还是有不少人不太清楚，今天小编就为大家带来了柠檬蜂蜜水的正确泡法，一起来看看吧。

　　先用盐水将柠檬浸泡10-15分钟，然后再用硬毛刷将柠檬表面刷洗干净，尤其是柠檬表皮上的那一层蜡质。在冲泡柠檬水时一般有两种方法，种是先将柠檬切成薄片后再用60℃的温开水冲泡，第二种是先将柠檬榨成柠檬汁后再用40℃的温开水调匀，另外如果是购买的干柠檬片也可先用温水清洗干净后再用60℃的温开水冲泡。等水温冷却到40度左右时加入适量蜂蜜即可饮用。

　　在饮用柠檬蜂蜜水时需要注意，柠檬蜂蜜水不能过量饮用，长期过量饮用往往会适得其反，另外胃酸过多或胃肠病的人群更好不要喝柠檬蜂蜜水。再有就是柠檬蜂蜜水不能空腹饮用，否则易因胃酸过多而导致胃肠疾病，更佳饮用时间是饭后1小时左右及睡前1小时左右，饭后1小时喝柠檬蜂蜜水有助于减肥瘦身，而睡前1小时喝柠檬蜂蜜水有助于排毒养颜。

　　芒果和牛奶在生活中比较普遍，但是很多人说芒果和牛奶不能一起吃，当然，有些人持相反的观点，认为芒果和牛奶可以一起吃，然后芒果和牛奶可以一起吃？让我们跟着编辑看看。

　　芒果和牛奶可以一起吃。一般来说芒果和牛奶同时食用并不会引起其他的问题，在我们日常生活中也有不少用芒果牛奶制作而成的美食。但是如果是过敏体质的人，在吃芒果牛奶的时候就需要小心，因为芒果吃得太多可能会引起过敏性反应。另外，对于脾胃不好的人群，更好还是不要吃太多了，以免因为消化不良引发身体不适，可以将芒果切成小粒，然后放入牛奶当中搅拌后一起食用，其口味也是非常好的。

　　在生活中很多食物其实是不能和芒果一起吃的，比如芒果和酒一起吃容易对人体的肾脏造成伤害；芒果和海鲜一起吃容易引起身体出现消化不良的情况；芒果和菠萝一起吃容易引起过敏；再有就是芒果不能和辛物一起吃，比如辣椒、大蒜、花椒、胡椒等，芒果中含有的果酸、氨基酸、蛋白质与辣椒中含有的刺激性物质很容易造成身体出现过敏。

　　哈密瓜甜甜可口，营养价值也很高。然而，我们都知道吃任何食物都要有一定的程度。因此，很多朋友都问小编哈密瓜怎么多吃。你想知道吗？我们跟着小编看看。

　　一、喉咙刺痛

　　当一次性食用太多哈密瓜时，会出现喉咙刺痛的现象，和上火有点类似，因为哈密瓜的糖份过高，而人体对糖份的吸收较差，从而会出现体内水份高渗透的情形，多喝一些清水，这种症状会慢慢消失。

　　二、导致腹痛

　　平时吃多了哈密瓜会引发腹部不适，因为哈密瓜是一种性质寒凉的水果，平时过量食用会导致出现胃寒，引发胃痛或者腹胀，还有可能会出现腹泻的症状。女性月经期间也应忌食，否则可能导致痛经的发生。

　　三、容易发胖

　　哈密瓜虽然热量非常低，具有一定的减肥的作用，但是哈密瓜是一种含糖量极高的水果，所以吃起来会特别的甜，如果过量食用哈密瓜，很容易导致糖份在体内堆积，并转换为脂肪使体重增加。

　　四、得糖尿病

　　哈密瓜是一种高糖水果，它含有大量的糖分，这些糖分进入人体会加重胰岛负担，会让血糖明显升高，容易让高血糖高发，长期多吃哈密瓜就会引发糖尿病，而那些糖尿病人吃哈密瓜则会加重病情。

　　柚子是生活中常见的水果，它的营养价值也很高，而且天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。我们都知道水果有冷热的性质，所以很多朋友问小编柚子是凉还是热的水果，你想知道吗？我们跟着小编看看。

　　柚子是凉性水果。中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功效。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用柚子，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

　　因为柚子是凉性的，而且有滑肠的功效，所以体弱虚寒的老年人或是容易腹泻的人尽量少食。如无其他不适，每天食用适量柚子是很好的习惯，有美容效果，但更好适量，避免过多食入导致体寒引起的不适。

　　蟠桃的外观是扁平的，肉是嫩的，营养价值也很高，但是对于那些注重保健的人来说，最关心的应该是蟠桃的效果，今天的编辑给你带来了蟠桃和禁忌的效果和作用，让我们来看看它。

　　一、蟠桃的功效与作用

　　1、补益气血

　　蟠桃具有很好的补益气血、养阴生津的功效，对身体有很好的滋补作用，特别适合那些大病初愈的人群以及气血两亏的人群食用。另外，蟠桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

　　2、活血化瘀

　　蟠桃中有多种有效物质可以加快人体内部血液的流动，能起到活血化瘀的作用，对妇性的闭经和月经不调以及人们的跌打损伤等症状都有一定的调理作用。

　　3、消除水肿

　　人类出现水肿大多是因为体内的钠含量过多，而蟠桃这种水果钠的含量特别低，而且它里面还有大量的钾存在，这种钾进入人体以后可以把人体内部多余的钠分解掉，从而也就起到了消除水肿的作用。

　　二、蟠桃的食用禁忌

　　1、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。因为蟠桃味甘而性温，过量食之则生热。

　　2、蟠桃中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

　　3、未成熟的蟠桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈，即使是成熟的蟠桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。

　　在生活中，很多人用新鲜柠檬片泡水，但也有人用干柠檬片泡水，也许很多人不知道怎么把柠檬片泡水弄干，想知道吗？今天，编辑给你带来了浸泡干柠檬片的正确方法。让我们来看看。

　　干柠檬在冲泡前应该清洗干净再冲泡。因为干柠檬在晾晒过程中，上面会沾有很多灰尘，如果不清洗直接冲泡是非常不卫生的。我们应该将清洗干净的柠檬片，放入杯中然后用开水或温开水进行冲泡。

　　这里需要注意的是，新鲜的柠檬片中含有丰富的维生素C，所以不能用开水冲泡，以免破坏其中的营养物质。但是干柠檬片是不怕的，干柠檬片在干制过程中已经流失了大量的维生素C，所以可以用开水冲泡。

　　另外，干柠檬片用60-70度左右的水冲泡是很难冲泡开的，至少要用80度左右的水才能将其冲泡开，而且也可以将干柠檬片中的香味物质析出，使柠檬水带有淡淡的清香味。干柠檬片一般泡一次的量就可以喝，可以反复冲泡。用干柠檬泡水还可以加入适量的蜂蜜来调味，这样口感会更好。