芒果牛奶能一起吃吗

　　我们知道芒果和牛奶是两种富含营养的普通食物。牛奶富含蛋白质，芒果富含膳食纤维和维生素。两种食物都对您的健康有益。这时，有人可能会问是否可以用芒果吃牛奶。牛奶芒果可以一起吃吗?芒果可以吃哪种食物?接下来十七养生网小编给大家介绍一下.

　　牛奶芒果可以一起吃吗?

　　对于牛奶芒果可以一起吃吗这个问题，一般来说芒果和牛奶同时食用并不会引起其他的问题，在我们日常生活中也有不少用芒果牛奶制作而成的美食，因此芒果和牛奶并不是相克的食物搭配。但是如果是过敏体质的人，在吃芒果牛奶的时候就需要小心，因为芒果吃得太多可能会引起过敏性反应，最终引发不良的风险损害。

　　牛奶芒果可以一起吃吗?芒果和牛奶可以一起吃，但是对于脾胃不好的人群，更好还是不要吃太多了，以免因为消化不良引发身体不适，其中可以将芒果切成小粒，然后放入牛奶当中搅拌后一起食用，其口味也是非常好的。

　　那芒果不能和哪些食物同吃?推荐阅读：空腹吃芒果危害大吗

　　(1)大蒜等辛辣刺激食物

　　芒果当中含有丰富的果酸以及蛋白质，如果和一些辛辣刺激的食物一起吃的话，吃了之后可能会引起皮肤过敏，甚至可能会引起皮肤红肿、疼痛等诸多问题。由此可见芒果可不是任人“宰割”随意搭配的食物，对于体质比较敏感的朋友可一定要注意当中的禁忌事项了。

　　(2)海鲜

　　芒果也不能与海鲜一起吃，因为芒果和海鲜都是容易造成过敏的食物，一起食用除了可能会导致消化不良以外，也有可能会使过敏加重，吃了海鲜以后更好就不要吃芒果了。另外喝了酒以后也不要吃芒果，可能会对人的肾功能造成危害。

　　以上就是关于牛奶芒果可以一起吃吗的相关内容介绍，芒果和牛奶同吃并没有太大的问题，但是如果和其他一些辛辣刺激的食物一起吃，则可能会引发诸多问题，因此吃芒果也是有一定的禁忌的。

　　俗话说“秋瓜伤肚”，因为大多数瓜果类食物的属性都比较凉，吃多了可能会伤脾胃，所以民间有“秋瓜伤肚”一说，但这也并不意味着，到了冷天，就不能吃瓜果类食品了。据悉，瓜果有温、热、寒、凉、平性之分，那么眼下该吃什么样的瓜果呢?接下来十七养生网小编给大家介绍一下

　　冬天不能吃寒性水果?

　　时下正是柚子大量上市的时候，作为当季水果，很多衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。市民都选择吃它。但市民钱女士最近看到网上说，这种凉性水果在冬天还是少吃为妙，因为“秋瓜伤肚”，也就是说在秋冬季节的水果大多为寒性，吃了容易吃坏肚子。

　　“我前几日给外孙吃了不少柚子，第二天他果然有拉肚子的现象，从这以后我就不敢给他吃寒性水果了。”钱女士告诉记者，网上是这样说的，一般来说，水分特别足、特别解渴的瓜果，口感不是太甜的，如柚子、杨桃，基本就是凉性的;而水分偏少，口感比较甜，特别是产地在热带的瓜果，则多半都是温热属性的。而在冬天，需要吃热带的水果，温性的水果比较好，不容易坏肚子。

　　钱女士说，她不知道这样的说法是否正确，不过冬天吃水果确实有点冷，加上是寒性水果的话，肚子确实不太承受得了。对此，营养专家还强调，因为现在昼夜温差大，所以如果要吃瓜果的话，建议尽量选择在白天吃。推荐阅读：男人吃什么水果壮阳

　　更好吃水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。当季水果

　　为此记者采访了浙江农业商贸职业学院营养学老师马宏佳。马老师告诉记者，这种说法其实是因人而异的，秋冬季比较干燥，像橘子这类的，吃多了也容易上火。“任何水果都能吃，就营养学而言饮食讲求营养均衡，而伤肚是看人的。”

　　马老师说，任何水果都要吃时令水果，不管是寒性的还是温性的，都要适量，反季节水果肯定不推荐。还有肠胃虚弱的，不仅是吃水果时要注意，其他生冷的、直接刺激肠胃的东西也不能吃。

　　“中医上经常说秋冬季吃个梨啊，甘蔗什么的润润喉，但是比如甘蔗，脾胃不好的还是要少吃，哪怕脾胃好的，也不能多吃，因为超负荷的咀嚼对牙齿不好，年纪大起来牙齿更容易提前松动，老年人可以喝甘蔗汁，但又有一点要注意，就是要保证卫生，有的鲜榨甘蔗汁卫生不太好，特别是甘蔗糖分又高，容易滋长细菌。”

　　那在冬天吃什么水果比较好呢?马老师推荐苹果香蕉橘子等等，但是大冷天不能一下子吃太多或吃太快，以免对肠胃造成刺激。

　　“很多水果更好饭前吃或者饭后两小时吃，但空腹时更好别吃柿子，否则容易长结石，西瓜等是凉性水果容易刺激肠胃，而且是反季节水果，所以也不推荐现在这个时候常吃;还有柚子现在也很多，属于凉性的、化痰止咳的水果，但腹泻的人要少吃，还有服药期间更好不要吃柚子，特别是生病的中老年人。”

　　总之就是吃时令水果，尽量少吃或不吃反季节的，不管吃哪种水果都要控制好量和因人而异，有些水果空腹吃不好，就尽量避免，晚上天很冷，吃水果可能会不舒服，大多数水果更好是饭前1个小时或饭后2个小时吃，同时更好选择在白天吃水果。