菊花枸杞茶的功效与作用 菊花枸杞茶能天天喝吗

　　菊花和枸杞，是理想的伴侣，把它们放在一起做菊花，枸杞茶有着特别出色的养生功效，不仅可以清肝明目，还可以清热清火解毒美容，还有很多人不知道菊花枸杞茶的功效，很多人不知道它能不能天天喝。

　　菊花枸杞茶的作用与功效

　　1.提高身体抗病性的抗辐射能力

　　菊花枸杞茶不仅味道诱人，色泽艳丽，还可以补充人体，维生素c和维生素e可以使人体吸收一些茶多酚，这些物质具有明显的抗氧化作用，可以清除人体中的氧化产物，防止自由基在体内积聚，不仅可以提高人体的抗辐射能力，还可以调节人体的免疫系统，增强人体的抗病能力。

　　2、缓解疲劳

　　菊花枸杞茶能为人体补充一些多糖和植物蛋白，它能为人体补充能量，促进身体代谢，缓解人体疲劳，另外菊花枸杞茶还是一种典型的碱性饮品，它能加快人体内乳酸排出并能阻止乳酸生成而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，它数量减少以后人们的体力就会尽快恢复。

　　3、保护眼睛

　　保护眼睛，预防视力下降也是菊花枸杞茶的重要功效，因为菊花枸杞茶不但能抗辐射，还能清肝明目缓解眼疲劳，菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和维生素a还是能提高人类视网膜功能的重要存在，人体吸收他们以后能防止视网膜病变，预防夜盲症发生。

　　菊花枸杞茶能天天喝吗

　　对大多数人来说，菊花枸杞茶是可以天天喝的，它既能为人体补充丰富营养又能起到一定保健作用，可以增强人类身体素质，延缓身体衰老，但菊花枸杞茶也是一种性质微寒的饮品，那些脾胃虚寒或体质虚弱的人群是不能每天都喝菊花枸杞茶的，不然会加重身体，脾胃负担，容易出现腹痛和腹泻。

　　枸杞是一种有营养作用的中药材，通常很多人喜欢用枸杞泡水喝水，补肾补阳，还能滋养皮肤，但枸杞泡泡水也有一定的危害，大家喝前必须增加认识，那么用枸杞泡水的具体危害是什么呢？下面给大家介绍一下。

　　枸杞子泡水喝的坏处

　　1、加重炎症

　　枸杞水对人体有多种好处，但并不适合每个人。喝枸杞泡泡水后，有炎症或感冒的人，会产生多种有害影响，加重身体炎症，不利于身体的恢复。

　　2、导致腹泻

　　枸杞子是一种能刺激肠胃的食材，平时那些身体虚弱或者脾胃虚弱的人群用枸杞子泡水喝就会对身体有害，会有可能诱发腹泻与腹痛，会直接危害人们的身体健康。

　　3、伤害眼睛

　　很多人都知道枸杞子是一种清肝明目的中药材，但平时用它泡水喝时，如果数量过多则会伤害人们的眼睛，会让人们出现目赤肿痛和红肿以及干涩或者视力下降等多种不良症状，所以平时人们用枸杞子泡水喝时，一定不能过量。

　　4、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。引发消化不良

　　引发消化不良也是人们用枸杞子泡水喝的常见害处，因为生活中很多人本脾胃功能就不强，再用枸杞子泡水喝会加重脾胃负担，容易出现消化不良也会让人们出现食欲不振或者胃闷以及恶心呕吐等多种不良症状，对人体的肠胃健康十分不利。

　　5、诱发高血压

　　诱发高血压是人们用枸杞子泡水喝的重要害处之一，特别是本身血压偏高或者性子特别急以及面露红光的人群更不能用枸杞子泡水喝，不然会身体的血压进一步升高，容易引发多种心血管疾病。

　　枸杞是一种营养功效的中药材，具有补气养肾阳的重要作用，玫瑰是一种具有调理气血的特色茶，对起泡、饮用都有较好的保健作用，但枸杞玫瑰茶的具体酿造方法是什么呢？很多朋友都不能做这种保健茶，所以在这里我将对枸杞玫瑰茶的制作方法做一个详细的介绍。

　　枸杞玫瑰花茶的常见泡法

　　1、平时人们泡制枸杞玫瑰花茶时只准备枸杞和玫瑰花就可以，准备的量应该是枸杞子二十粒和玫瑰花二十朵，另外还要准备一个透明的玻璃杯子和少量的冰糖。

　　2、把准备好的枸杞子和玫瑰花用温水清洗一下放在杯子中，再把冰糖放进去，加入九十五度左右的开水进行冲泡，冲入开水以后焖制五分钟，就可以取出饮用了。这种枸杞玫瑰花茶可以滋补肝肾和滋阴润肺，特别适合女性饮用。

　　枸杞玫瑰花茶的特色泡法

　　1、枸杞玫瑰花茶的特色泡法就是在泡制时不但加入枸杞和玫瑰花还要加入一些炒制后的枣片，这样人们饮用以后能起到不错的补气养血作用，具体用量是枸杞和玫瑰花以及枣片各十五克，如果自己炒制枣片必须在砂锅中炒制。

　　3、把准备好的枸杞子和玫瑰花与枣放一起放在杯子中加入开水冲泡，泡好以后再调入十克蜂蜜调匀以后就能直接饮用，每天饮用一杯，就能调理气血，让人们的面色红润，对气血不足引起的皮肤暗黄有很好的调理功效。

　　随着人们养生意识的不断提高，生活中的许多人不再喜欢每天用茶水喝，而是喜欢用一些具有滋补作用的中药材浸泡水喝。黄芪和枸杞是人们最喜欢的浸泡水。据说，长期饮用他们浸泡的水对身体有多种保健作用，可以延缓衰老到底是这样吗？下面编辑给大家介绍一下。

　　1、远离三高

　　常喝黄芪枸杞泡水对人类身体是有多种好处的，让人们远离三高就是它的更大好处之一，因为黄芪与枸杞都是常见的中药材，它们能保护心血管，也能抑制人体对胆固醇的吸收，还能增加人体的耐糖性，平时经常用它们泡水喝，就能有效减少高血压与高血脂还有高血糖的发生。

　　2、提高睡眠质量

　　提高睡眠质量，也是常用黄芪枸杞泡水喝的重要好处，这两种中药材都能直接作用于人类的神经，能镇静安神，也能调节情绪，它对人类经常出现的焦虑，抑郁以及失眠等不良症状都有明显缓解作用，特别是在晚上睡前用黄芪和枸杞泡水喝还能提高睡眠质量，减少失眠以及睡后易醒等不良症状发生。

　　3、保护眼睛

　　常期用黄芪和枸杞泡水喝，对人类的眼睛还有明显的保护作用，黄芪这种中药材能补中益气，缓解疲劳，也能预防视力下降，而枸杞这种中药材则能清肝明目，能提高视力，预防视网膜病变，它们一起泡水喝能有效保护眼睛，坚持长期饮用效果会更加明显。

　　4、增强体质

　　平时经常用黄芪和枸杞泡水喝还能增强体质，它们能补中益气，也能促进身体免疫细胞再生，能增强身体的免疫功能。特别是在流感高发期或者季变化的时候，多喝一些用黄芪枸杞泡的水，就能增强体质减少多种流行疾病发生。

　　枸杞是生命中最常见的中药材之一，通常也可以作为人类食用的营养食品，但人们知道枸杞是红色的，但对黑枸杞的认识却不多。黑枸杞是枸杞的一个特殊品种，主要分布在野外。其营养价值和保健效果明显高于普通枸杞。此外，黑枸杞也可作为药物，其药用价值也特别高。你想知道黑枸杞有什么作用，想知道它的药用价值有多种高，可以和小编辑一起去看看。

　　黑枸杞的功效与作用

　　1、养肝明目

　　黑枸杞中含有大量的花青素，这种物质可以直接作用于人类眼睛的视网膜，它能促进视网膜细胞中视紫质的生成，而且能预防重度近视以及视网膜剥离症，平时食用黑枸杞既能保护视力，也能滋养肝脏，特别适合那些长期用眼以及患有慢性眼科疾病的人群食用。

　　2、改善身体微循环

　　平时人们食用黑枸杞以后，可以改善人体微循环，因为黑枸杞中含有的花青素，不单可以净化血液，还能软化血管，人类的静脉功能不足以及代谢缓慢都有明显调理作用，平时人们出现身体浮肿或者局部痉挛以及静脉曲张时，都可以食用黑枸杞，能让症状很快好转。除了这些功效以外，黑枸杞还能延缓衰老，也能预防癌症，更能补肾益精。

　　黑枸杞的药用价值

　　1、黑枸杞的药用功效

　　黑枸杞入药以后，味甘性平，可以入肝经和肾经，养肝滋肾润肺是它最主要的药用功效，在中医中它是治疗人类虚劳精亏以及腰膝酸痛还有眩晕耳鸣等症的常用药，除此以外，黑枸杞还能治疗阳痿遗精也能治疗目昏不明，治疗效果都特别出色。

　　2、黑枸杞的常见用法

　　黑古奇在治疗不同的疾病时服用方法也不相同。黑枸杞能治男性不育，治疗时可以每晚取15克黑枸杞子，，直接放在嘴中，慢慢嚼碎咽下，连续服用一个月为一个疗程。黑枸杞还能治疗慢性萎缩性胃炎，治疗时可以吧黑枸杞烘干以后研碎分装，每天取20克，分两次服用，连用两个月为了一个疗程。另外黑枸杞还能治疗肥胖症，治疗时可以把30克黑枸杞，直接泡水喝，最后再把黑枸杞一起吃下去就可以。

　　很多人都听说过黑枸杞。他们也知道它是营养价值高、保健效果好的保健食品。然而，黑枸杞主要是野生的。有些人不知道收获后是否可以吃。今天，我就给大家详细介绍一下黑枸杞，它可以让你知道它是否可以吃你知道，喝我的枸杞水有什么好处。

　　黑枸杞能吃吗

　　黑枸杞不仅是一种中药，而且是一种营养价值高的保健材料，无论是新鲜的黑枸杞还是晒干的黑枸杞都可以直接食用，黑枸杞也可以用来浸泡酒、泡水或煮粥，无论哪种食物方法能使人体吸收、丰富营养，都可以在保健中发挥明显的作用。。

　　喝黑枸杞水有什么好处

　　1、滋补肝肾

　　平时人们用黑枸杞泡水喝，能起到滋补肝肾的重要作用，因为黑枸杞本身就可以入肾经和肝经，它都增强人体免疫力，能减少病毒和药物对人类肝脏和肾脏的伤害，能让人类肝脏和肾脏的功能明显提高，对人类高发的肝炎和肾炎以及肝功能减退，都有良好预防作用。

　　2、预防高血压

　　多喝一些黑枸杞水，还能预防高血压发生，因为黑枸杞中含有一种能让血管软化，和加快血液循环的重要物质，它不但能促进血液循环，还能清理血管壁上的胆固醇和甘油三脂，能让人类血脂也保持稳定，坚持用它泡水喝，还能提高心血管健康水平，防止心血管病变。

　　3、延缓衰老

　　多喝黑枸杞水还能吸收丰富的黄酮类化合物和酚类成分，还能吸出一些天然多糖，这些物质都是天然抗氧化成分，能清理人体内的自由基，而且能增强人体的抗氧化能力，它不但能防止身体老化，还能预防人体组织细胞癌变，更能起到延年益寿的重要作用。

　　红枣有益于我们的健康，枸杞也是盲目的有益于身体的成分，所以当枣树遇到枸杞时，它们相互交融成枣枸杞茶有什么作用？让我们现在来研究吧。

　　红枣枸杞茶的功效

　　1．红枣枸杞长能够有效预防癌症

　　这主要是因为大枣中的很多成分能够抵御细胞突变，而其中所含的营养素，又能够很好的增强人体免疫力，从而达到防止癌症保护身体健康的功效。

　　2．红枣枸杞茶可以增强肌肉能力

　　实践证明，大枣可以增强肌肉的弹性和强度，并能够增加体重，这就保证了红枣枸杞茶可以增强肌肉能力。

　　3. 红枣枸杞茶可以保护肝脏

　　通过科学家们的实验比对，食用红枣的对象比不食用红枣的对象肝脏功能更好，也就是说，红枣枸杞茶可以保护肝脏。

　　4．红枣枸杞茶可以安神

　　大枣中的很多物资都具有安神、镇静的功效，泡成茶后，这个功效当然能够延续下来。

　　5．红枣枸杞茶可以补充血液

　　枸杞能补血大家都知道，所以贫血的人群可以适当饮用红枣枸杞茶，能起到很好的功效。

　　蒲公英茶是一种以蒲公英为原材料制作而成的养生饮品，其根部、叶子含有丰富的维生素以及矿物质，对人体的功效十分全面，饮用蒲公英茶的人也非常多，那在饮用的时候搭配枸杞有什么好处呢？下面小编给大家介绍一下！

　　蒲公英加枸杞泡水的功效与作用

　　1、提高免疫力

　　蒲公英加枸杞泡水，蒲公英甘苦枸杞略甜，两者在一起泡水喝是绝配。由于两者含有亚麻酸，维生素c，还有氨基酸，这些人体所需要的微量元素，是可以大大提高人体的免疫力，使身体健康体能更佳。

　　2、美容养颜

　　蒲公英加枸杞泡水喝是女人们的更爱，一到夏天就可以开始喝这款养颜美容茶了，它可以帮你清除体内的毒素，补水美白，消除痘印，淡化色斑，使身体变得健康，脸上变得干净，白里透红，改善皮肤等所有问题，肌肤没烦恼。

　　3、补血护眼

　　蒲公英枸杞茶具有补血护眼的作用。枸杞含有胡萝卜素对眼睛视力特别好，一个人如果长时间对着电脑工作，眼睛会显得特别的乏，模糊不清，所以我们平时可以喝点蒲公英加枸杞缓解一下眼睛的疲劳，保护一下我们的视力时，还要适当的看看远方。蒲公英枸杞茶还能够补气活血，起到一个滋阴养血的作用。

　　4、清热解毒

　　蒲公英加枸杞泡水具有清热解毒的作用，清热解毒是蒲公英的主要作用。一般清肝热，一些感染化脓所引起的疾病，主治一些偏桃体炎，咽喉肿痛炎，急性阑尾炎，热性感冒都有很好的帮助治疗效果。所以我们常喝蒲公英枸杞茶，对身体是有益的。

　　枸杞一直是一种很有营养的食物，在日常生活中，我们会时不时地用枸杞泡水喝，或者在做汤的时候放上几粒枸杞，其实枸杞的营养价值更多的是放在养生上，所以下面给大家具体谈谈枸杞的营养价值和功效。

　　枸杞的营养价值与功效

　　一、枸杞抗老的营养价值

　　枸杞有很好的美容能力，枸杞有直接的抗衰老的能力，在预防身体抗老和皮肤抗老方面都有作用。枸杞可以延缓机体的老化，如果想要让自己年轻有活力就可以尝试用枸杞来泡茶喝。枸杞中富含有多种的氨基酸，其中富含有可以抵抗劳累的氨基酸，所以用枸杞泡茶喝就可以缓解神经和身体的疲劳。

　　二、枸杞抗癌的营养价值

　　枸杞是一种很好的养生食物，枸杞可以抗癌，研究表明枸杞中的多糖能够阻止抑制癌细胞的撕裂发展，也就是能够改变DNA的癌细胞。枸杞中营养成分能够强效的移除身体中的自由基，让身体产生癌细胞的几率变低。常常吃枸杞的人就可以有几好的防癌能力。

　　三、枸杞降血压的营养价值

　　枸杞对脂肪肝有好处，可以降低体内的血压和血脂。枸杞是大补的食物，其营养价值可以和人参相媲美了。

　　枸杞是我们常见的一种补品，针对我们的身心健康有很好的功效，可是假如吃多得话也非常容易出現一些容易上火的状况，因而我们将对你说如何正确服用枸杞方法是什么吧。

　　枸杞的功效是什么

　　1.枸杞是一种很不错的食物，含有丰富的营养成份，比如说蛋白质就很高，矿物质无素也特别的多，同时枸杞也有很好的药物作用，枸杞对于肝肾阴亏都是很不错的，对于血虚萎黄的人作用很好，对于男生的精子也是有好处的。如果有腰膝酸软和头晕的情况也是可以吃枸杞的。

　　2.中医上认为枸杞子是味甘、性平的一种食物，具有有补肝益肾的功效，具有明目的功效。

　　枸杞的吃法

　　1.枸杞的食用方法很多，多种多样，枸杞可以用来泡水喝，同时我们在煲烫的时候也可以加入一些枸杞来煲一下，煲糖水的时候也是很不错的。枸杞也可以用来煮粥，不过调料是需要糖　，而不是盐，枸杞也可以和红枣，鸡蛋，红糖一起煲糖水，　很好的实血作用。

　　枸杞被认为是生命中的滋养成分，而且它是中药材的错误功效，很多人听说使用枸杞泡泡水喝，对身体有很大好处，可以滋养强壮的身体也可以清肝明眼，但要想让枸杞泡水喝，发挥更好的效果，必须掌握其正确的方法，不能吃太多，在用它泡水之前，要知道有多少粒枸杞是更好的。

　　枸杞泡水喝的正确方法

　　1、平时用枸杞子泡水喝时，应该先用温水把枸杞子冲洗干净，然后再把它放个杯子中，加入90度以上的开水冲泡，冲入开水以后，应该盖好杯子盖，闷泡3到5分钟，然后再饮用泡出的汤汁，这样可以让人体吸收枸杞中的大部分营养。

　　2、枸杞泡水喝除了可以单独使用以外，还可以搭配一些其他食材，菊花就是枸杞泡水的更好搭档，把它们放在一起泡水喝，能让枸杞清肝明目和抗氧化的作用更加出色，它对人类的目赤肿痛有良好预防作用。

　　3、平时单独用枸杞泡水喝，泡出的汤汁淡而无味，这时可以加入适量的蜂蜜或冰糖进行调味，这样会让枸杞泡水的味道变得甘甜诱人，而且能让它具有滋阴润燥的重要作用，能有效缓解人类的肺肾阴虚。

　　枸杞吃多少粒更好

　　就是用枸杞泡水喝，虽然能为人体补充丰富的营养，而且能增强人体的抗病能力，但也要注意用量。因为枸杞也是一种中药材，是药三分毒，如果过量食用会对人体不利，严重时会让身体内热加重，会让人们出现多种上火症状，所以正常情况下人们每天吃三十到五十粒枸杞就可以。

　　在日常生活中，很多人都喜欢吃枸杞，他们不仅炖肉、喝汤喜欢放些枸杞，还喜欢把枸杞泡在水里喝，那么补漆对人体有什么好处呢？为什么人们会喜欢它？以下是吃枸杞的好处和功效的具体介绍，需要朋友们可以重点了解。

　　吃枸杞有什么好处

　　1、预防脂肪肝

　　平时多吃一些枸杞能预防脂肪肝，因为枸杞中含有的甜菜碱等药用成分，可以加快人体脂肪的代谢，能防止脂肪在肝脏部位堆积，而且人们食用枸杞以后，还能让肝脏中的磷脂各总胆甾醇的含量下降，能加快肝细胞再生，它能有效预防肝脏脂肪化，也能预防其他肝病发生。

　　2、增强体质补益气血

　　枸杞是一种高营养食材，平时人们食用它以后，不但能吸收丰富的多糖，还能吸收一些维生素和矿物质以及氨基酸，它能增强人体造血功能，可以缓解气血亏虚，更能增强人类体质，人们坚持每天吃适量的枸杞对提高人体健康水平有很大的好处。

　　吃枸杞的功效

　　1、美白肌肤

　　美白肌肤是人们吃枸杞的重要功效，因为枸杞中不得含有丰富的抗氧化成分，它还能淡化色斑，防止色素在皮肤表层堆积，能起到明显美白作用。另外，枸杞还能滋养细嫩肌肤，并能消除皮肤炎症，经常食用还能降低银屑病等多种皮肤病的发病率。

　　2、预防癌症

　　吃枸杞还能预防癌症发生，因为枸杞中含有大量枸杞多糖，这种物质可以直接作用于人类的免疫系统，能调节人体免疫反应能力，也能促进免疫细胞再生。人们食用枸杞，不但能防止细胞癌变，还能消灭人体内的癌细胞，降低它们的活性，能在防癌抗癌的同时，起到缓解癌症病情的重要作用。

　　黑枸杞是一种紫色和黑色浆果，成熟后人们会采摘它进行空气干燥和脱水处理，因此人们在市场上看到的黑枸杞大多是脱水干燥产品，这种枸杞比普通的枸杞更有营养，还含有大量的花青素，可以延缓衰老，预防癌症和滋养身体。

　　黑枸杞如何吃

　　1、新鲜的黑枸杞可以直接嚼着吃，人们把它采摘以后，可以放到清水中冲洗干净，直接把果实放在嘴里慢慢嚼，碎着时能品尝到它的鲜嫩滋味，而且能让身体吸收大量果汁，可以尽快把黑枸杞中的营养吸收和利用。那些风干脱水以后的黑枸杞，也可以放在嘴里慢慢嚼食，但每次使用量不能过大，而且在使用以后要喝适量温水。

　　2、用黑枸杞泡水喝也是它的常见吃法，在用黑枸杞泡水时一定要注意水温不能过高，如果水温过高会让黑枸杞营养大量流失，而且每次使用的黑枸杞数量不要超过10克，把它放在干净玻璃杯中以后直接冲入90度左右的开水，泡三分钟以后汤汁就能变成紫色，这时可以直接饮用，最后再把黑枸杞一起吃下去就可以。

　　黑枸杞的正确吃法和步骤

　　1、黑枸杞煲汤

　　用黑枸杞煲汤是他的正确吃法，在用它煲汤的时候，可以搭配自己喜欢的肉类食材，但肉类食材在入锅以前应该剁成块状，并入沸水焯烫，放到锅中以后，再加入适量葱姜和清水一起炖开，炖半小时以后，才能把洗净的黑枸杞放到锅中一起煲，煲煲好以后取出吃肉喝汤就能滋补强壮身体。

　　2、黑枸杞煮粥

　　黑枸杞还能用来煮粥，再用它煮粥时应该先用温水把它洗净，然后再准备适量的大米，小米，红枣和桂圆以及冰糖等食材，把准备好的食材用清水淘洗干净，放到粥锅中，再放入冰糖和清水加热煮开，用小火慢慢熬，20分钟以后把洗好的黑枸杞放锅一起煮，等粥煮好以后关火取出降温就能食用。

　　枸杞是常见的中草药，我们都知道它有补肾的功效，但很多人在吃了枸杞后，觉得它的补肾作用并不明显。怎么回事？更大的原因是吃法不当，那么枸杞子怎么能吃得最补肾呢？枸杞怎么吃补肾效果好？我会详细告诉你的。

　　枸杞怎么吃最补肾

　　1、枸杞煮粥最补肾

　　枸杞煮粥补肾效果好，平时大家用粳米煮粥时，可以加入适量的枸杞，然后一起煮制，煮好以后取出食用，最利人体对枸杞人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。营养价值的吸收，能起到良好的补肾作用。

　　2、枸杞做豆浆补肾效果好

　　枸杞做豆浆喝补肾效果好，如果直接把枸杞泡水喝，会让它含有的多种营养成分出现流失，如果把它与黄豆等食材一起打成豆浆食用，则会不会出现这种情况，会让人体把枸杞中的营养成分全部吸收，从而也就起到了良好的补肾作用。

　　3、生吃枸杞补肾效果好

　　生吃枸杞补肾效果好，枸杞中含有一些天然的枸杞多，这种物质遇热，或者加水煮制以后会出一定程度的流失，会让枸杞的药用价值下降，而直接生吃枸杞则不会出现这种情况，可以让人体把枸杞中的枸杞多糖全部吸收和利用，能起到很明显的补肾作用，正常情况下，成年人每天食用枸杞二十克就可以，食用时可以在中分两次直接嚼服。

　　在很多人眼里，枸杞是能滋补身体的中草药。清肝明目，补肾固腰。但是你知道枸杞的副作用吗？世间万物都有两面性，枸杞子也不例外。人们吃它不仅有好处，而且有一定的副作用。今天我就给大家讲讲枸杞子的副作用是什么？

　　枸杞子的副作用有哪些

　　1、枸杞子会让人上火

　　平时吃枸杞子会引发多种上火症状，特别是在夏天时，那些阴虚体质的人群食用枸杞子以后，就会出现多种上火症状，像咽喉痛、口舌生疮等，因此平时那些阴虚体质的人群，在食用枸杞子时，一定要注意数量，不能过量食用。

　　2、枸杞子不能过量食用

　　枸杞子虽好，食用时却不能过量，如果过量食用，会让人体出现流鼻血和眼睛红胀等不良症状，对身体健康不利，另外平时食用枸杞子，起效是比较慢的，食用者不能着急，应该坚持长期食用，这样才能取得好的治疗效果。

　　3、吃枸杞子的禁忌

　　枸杞子虽好，在食用时却也有很多禁忌存在，平时感冒发烧和身体有炎症的人群，都不适合吃枸杞子，不然会让身体的不良症状加重。另外患有高血压和性子过于急燥的人群也不适合吃枸杞子，不然会让身体的热毒增加，对身体健康不利。