喝水降血压的更好方法是什么

高血压是我们都很熟悉的疾病，所以现在有越养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。来越多的人关注降血压的方法，其实在我们生活中，可以降血压的方法有很多，常见的就是药物降压和食疗降压，这些方法效果都是非常不错的，只是适合的患者不一样。接下来就为大家介绍喝什么泡水降血压更好。

喝水降血压的更好方法是什么

　　1.莲花

　　根据中医经典记载，荷花是一种清热、扩张血管、降血压的植物。用鲜莲洗净，切碎，煮养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。沸，既能降血压，又能减肥。这是一种非常好的茶。

　　2.黄氏

　　黄芪泡水可以降低血压，因为黄芪含有皂苷A，影响冠状动脉。心脏的形状像一个倒置的圆锥体，前后稍平。如果把它当成头部，位于头顶几乎环绕心脏的冠状动脉就像一个皇冠，这就是它名字的由来。而外周血管有舒张作用，进而对血压有双向调节作用。此外，黄芪常作为辅助降血糖药物。

3.玉米须

　　将玉米须浸泡在水中，不仅可以降低血压，而且在止泻、止血、利尿和养胃方面也有很好的疗效。有这些病的朋友可以试试。

　　4.葛藤【葛藤，中药的名字。】

　　葛根能在一定程度上改善大脑的血液循环，从而有助于缓解高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣等不适症状。葛根可以清洗干净，切成薄片，然后每天用适量的葛根片[别名：葛根、野葛根、野葛根、野葛根、野葛根。]烧开水泡茶。

5.山楂

　　山楂有很好的降压作用，新鲜山楂直接食用有降压作用。山楂加水浸泡的降压效果也很好。直接吃生山楂降血压是非常好的，但是生山楂不建议高血压胃病患者吃太多，所以高血压胃病患者用山楂泡水降血压是非常好的。

　　6.枸杞

　　从枸杞中提取的甲醇、丙酮、乙酸乙酯可以降低血压，枸杞可以降低血液胆固醇。】，软化血管，预防动脉粥样硬化，预防心脑血管疾病。

　　经过以上介绍，相信大家对喝什么降低血压有了更好的认识。希望今天的分享能对大家有所帮助。