吃车厘子上火吗

车厘子被称为“最可口的天然药物”，这么看来，车厘子真的是神通广大，是自然界不可多得的水果，车厘子的营养价值【营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。】非常高，而且味道鲜美可口，受到大众的喜爱。那么吃车厘子上火吗？一起来看看吧。

吃车厘子上火吗

吃车厘子上火。车厘子不属于凉性水果【凉性水果是指性寒的水果，如西瓜等。】，也不是热性水果【热性水果，中医术语，指的是热量高、糖分高的水果。】，而是温性水果【温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。】，所以吃多了是会上火的，不建议多吃，可以每次吃几颗就可以了。对于本身体内火气较大的人更要注意，还有身体阴虚的，很容易就会引起上火的症状。

车厘子的功效与作用

1.保护视力

车厘子维生素A【维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。，是一类具有视黄醇生物活性的物质。】含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的水果。

2.飓风胜湿

车厘子性热，具有补中益气的作用，也可以去除身体湿气。对风湿、腰腿疼痛有很好的效果。车厘子树的根也具有强烈的驱虫和杀虫效果。可杀死蚜虫、螨虫、螨虫等。

3.防治贫血、强体益智

车厘子富含人体不可或缺的铁元素，并且它的含铁量均多于其他水果。经常食用车厘子可以补充我们人体内对铁元素的需要，并促进我们的血红蛋白【血红蛋白英文缩写为HGB或Hb。】再生长，有效的防治缺铁而导致的贫血，还可以增强我们的体质，大脑等。

4.排毒通便

车厘子中的钾有助于稳定心律，其果肉可帮助身体排除毒素和不洁体液，对肾脏的排毒颇具功效，更有温和的通便作用，故车厘子具有“最可口的天然药物”之美称。

5.美容养颜

车厘子作为水果大王，它的营养价值很高，车厘子里含有的维生素C【维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。】、蛋白质、胡萝卜素【胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。】等元素比苹果、梨都高出不少，尤其是车厘子的含铁量超过了其他水果，把车厘子里的汁水提炼出来，并涂擦至脸部或有皱纹的地方，能使脸部的皮肤红嫩美白，去皱消斑的作用。

通过上文的介绍，相信大家看完后已经知道了吃车厘子上火吗，此外文中还为大家介绍了车厘子的功效与作用，希望可以帮助到大家。