枸杞茶的功效与作用

枸杞子【枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。】是一种中草药，枸杞子可以泡茶、熬粥、炖汤等等。而且枸杞子药用价值高，对于人体具有较好的滋补作用。下面我们就来看看枸杞茶【枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。】的功效与作用。

枸杞茶的功效与作用

1.养肝明目

枸杞茶中的枸杞多糖【取的一种生物活性物质，具有促进T、B、CTL、NK和巨噬细胞等免疫功能，促进IL-2、IL-3和TNFβ等细胞因子产生。】对实验性肝损伤【肝脏是腹腔内更大的实质性器官，担负人体的重要生理功能。】有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶【血清谷丙转氨酶是通常所称谷丙转氨酶(GPT)，存在于各组织细胞，以肝脏含量最多，其次是心肌细胞内，血清中酶活性很低。】 ，促进肝损伤的修复。因此实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

2.抗衰老

枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素【胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。】、维生素E、硒及黄酮类【黄酮类化合物泛指两个苯环通过三个碳原子互相连接而成的一系列化合物。】等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

3.改善睡眠质量，增强身体体质

因为不少睡眠问题都是阴虚火旺所引起的，所以睡眠不好的时候可以泡点枸杞茶来喝，不仅可以改善到自己的睡眠质量，还可以顺便增强我们的体质。

4.抗疲劳

枸杞子是枸杞茶中的最主要的原料，而中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。　

5.提高免疫力，抵抗病毒入侵

中国医学科学院【中国医学科学院成立于1956年，是我国的医学科学学术中心和综合性医学科学研究机构。】研究证实，枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。

通过上文的介绍，相信大家已经了解了枸杞茶的人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。功效与作用有哪些，希望今涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。天分享的内容可以帮助到大家。