孕妇禁忌水果

怀孕期间，宝宝的生长发育与准妈妈的饮食息息相关，假如胡乱吃东西，不留意，很可能会惹起流产，以至胎儿畸形，智力障碍等。那么孕怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。妇禁忌【《孕妇禁忌》是2004年1月1日由广西科学技术出版社出版，陈志勇、施旭光主编的图书。】水果有哪些呢？一起来了解一下吧。

孕妇禁忌水果

1.山楂

山楂酸甜可口，极为开胃消食，很多女性都比较喜欢吃山楂，但是女性怀孕后不能吃山楂，过多食用山楂会引起子宫收缩，严重时会造成流产，建议孕妇更好不要食用山楂。

2.木瓜

因为木瓜是容易让孕妇流产的水果之一，尤其是青木瓜。此外，由于木瓜属于寒性，孕妇吃了还会产生腹泻，并且容易过敏。所以孕妇是千万不能吃木瓜的。

3.荔枝

荔枝是很好的补品，但是含糖量是非常高的，怀孕以后的女性更好不要吃荔枝，容易上火不说，还容易加重阴虚或阳虚的问题。

4.西瓜

因为西瓜属寒性，且吃多了可能造成大量糖分摄入，导致糖代谢紊乱【糖代谢紊乱（glucose metabolism disorders）指调节葡萄糖、果糖、半乳糖等代谢的激素或酶的结构、功能、浓度异常，或组织、器官的病理生理变化，监测血糖会有血糖的升高。】，极易诱发糖尿病，从而增加巨大胎儿，导致羊水过多及难产、产后出血等情况出现。所以，要注意适量吃西瓜。

5.柿子

这里是指还没有完全成熟的柿子，里面会含有大量的鞣酸【鞣酸系由五倍子中得到的一种鞣质。】，容易导致结石，对孕妇的胃部会有伤害的。

6.榴莲

榴莲属于非常滋补的水果类型，所以它的热量也是非常高的，过多食用容易产生高血糖的问题，不建议孕妇实用，而且它在进入胃部之后不容易消化，会产生便秘上火的情况。

7.芒果【芒果是杧果（中国植物志）的通俗名（拉丁学名：Mangifera indica L.），芒果是一种原产欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。】

女性在妊娠期是非常敏感的，所以在吃水果的时候一定要谨慎，芒果就属于容易至敏的类型，不建议在孕期食用。

8.山竹

山竹味道酸甜可口，因此很多人都喜欢吃，但不适合孕妇食用，因为山竹含糖太高，尤其是血压、血糖高的孕妇远之。

9.桃子

桃子性温，有很多维生素，具有补气血的作用，可以调理怀孕中的身体。但是在怀孕期间要少吃，一方面是容易上火，另一方面它具有活血的效果，会引起胎儿躁动不安。还有的女性肠胃比较虚弱，每次吃半个就足够了。

相信大家看完上文的介绍后，对孕妇禁忌水果已经有所了解了，各位孕妈妈们一定要特别注意这些水果哦，希望可以帮助到你。