芋头不能和什么一起吃

芋头【芋头，多年生块茎植物，忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。常作一年生作物栽培。】是常见的食物，它当中含有很多淀粉，很多人都喜欢吃。但是，吃芋头也是要注意的，有省思虑则心血不耗，发不易白。些食物不能一起食用。下面我们就来看看芋头不能和什么一起吃。

芋头不能和什么一起吃

1.柿子

芋头当中淀含量高，而柿子当中含有很多鞣酸【鞣酸系由五倍子中得到的一种鞣质。】，若是两种食物一起吃，这两者容易结合，容易患结石，对身体造成影响。

2.香蕉

芋头和香蕉一起吃可能会发生反应，吃了不能消化，胃会感到不舒服，会有胀痛的感觉，所以吃芋头的时候只要不吃香蕉就可以了，其他的食物一般是不会有事的。

3.高脂肪食物

芋头中含有丰富的直链淀粉【直链淀粉是D-葡萄糖基以a-(1,4)糖苷键连接的多糖链，分子中有200个左右葡萄糖基，分子量1～2×105，聚合度990，空间构象卷曲成螺旋形，每一回转为6个葡萄糖基。】和粗纤维【粗纤维（Crude Fiber，缩写CF），是膳食纤维的旧称，是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。】，并不容易消化，而高脂肪的食物吃了之后会降低消化能力，二者一起吃多了可能会引起腹胀、消化不良【消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。】等情况。常见的高脂肪食物：肥肉、花生、黄油、猪油【猪油，中国人也将其称为荤油或猪大油。】等。

4.高纤维素食物【高纤维素食物有益成分多，能有效预防癌症，高纤维素食品和低脂肪食物有助防心脏病。】

芋头属于高淀粉食物，并且其中含有较多的直链淀粉，相较于支链淀粉【从结构上来讲，支链淀粉是一个具有树枝形分支结构的多糖。】而言，不是很好消化，食用本身消化负担重，再食用富含纤维素的食物，消化负担很大，容易出现身体不适。常见的高纤维素食物：笋干、干豆角【干豆角，又叫脱水豆角，通常选用豇豆和宽四季豆两种为原材料，经过高温煮熟后，晾晒干或者烘干，晒干后成品为黑色，易碎。】、干萝卜、番石榴等。

5.高淀粉食物

芋头含有丰富淀粉，本身就不宜消化，也不建议与同样不易消化的高淀粉的食物一起大量食用，会加重肠胃负担，引起消化不良，出现腹胀、便秘等不适情况。常见的高淀粉食物：红薯、玉米、花生、大米、高粱等。笋干等高纤维素食物。

6.难消化食物

芋头属于不容易消化的食物，食用之后需要较长的时间才能够消化掉，而这时候再吃一些难消化的食物，就可能会消化不良。常见的难消化食物：粽子、汤圆、烧烤、肥肉等。

通过上文的介绍，相信大家对芋头不能和什么一起吃都有了大致的了解，希望今天分享的内容能够帮助到大家。