肾结石五吃三不吃

肾结石【肾结石（renal calculi）是一些晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）和有机基质（如基质A、酸性黏多糖等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。石最常见。】是一种常见的泌尿系统的疾病，而结石形成的因素和遗传、饮食、环境等都是有关的.患有肾结石和长过肾结石的人，要注意饮食中的这“五吃三不吃”。

肾结石五吃

1.橘子

橘子是温性水果【温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。】，酸甜可口，富含丰富的维生素c【维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。】，可以疏肝理气【疏肝理气，即疏肝，疏散肝气郁结的治法。】、消肿散毒，也可治呕逆少食、胃阴【胃阴，生理学名词，胃的津液，与胃阳相对而言。】不足，适合肾结石者吃。

2.黑木耳【黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。】

3.西瓜

西瓜是肾脏健康食品，因为它能化解肾结石。清洗结肠和肾脏一种很好的方法富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。就是一整天不进食，只吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。

4.柠檬

5.冬瓜

因为冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效。能减少脂肪，增加人体抗病能力，尤其适合肾结石患者食用。

肾结石三不吃

1.贝壳海鲜

贝壳海鲜含有高蛋白、高嘌呤、高磷脂，这些成分对于肾结石消化都会产生负担，尤其是海鲜配酒类这种常见吃法，会让大量的钙质都沉淀在身体中，尿液的酸度大大增加。

2.富含草酸盐的食物

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。

3.大豆制品

大豆制品含有的蛋白质等营养会加重肾脏的负担，变成结石堵塞肾脏，黄豆、豆腐等食品都要少吃。

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