红豆薏米的功效有哪些(红豆薏米的功效有哪些)

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1、红豆又名赤豆,富含有蛋白质,维生素b族,钾,铁,磷等成分。

2、而薏米具有利湿除痹,清热排脓,清热利湿,泄泻,筋脉挛急等功效。

3、当两种物质红豆薏米一起吃可以起到,健脾益气,利湿气,涩遗精早泄等作用,所以有很好的祛湿健脾的佳品,既能当饭吃也可以很好的调理身体的,不论用于滋补还是用于医疗作用都比较温和。

4、而且容易被消化和吸收。

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