适合孕妇吃的水果有哪些(孕妇比较适合吃的水果有哪些)
孕妇比较适合吃的水果有哪些,适合孕妇吃的水果有哪些很多人还不知道,今天就和小编小戈一起来看看这个问题吧。
1、孕早期,准妈妈更好选择中性水果,如苹果、葡萄、柠檬、石榴、香蕉、菠萝、甘蔗、橄榄等。
2、想吃热水果,一定要少量。
3、更好是和凉性水果一起吃,会中和寒热。
4、孕中期,准妈妈胃口大,胎儿生长迅速,需要更多的营养。
5、孕妈妈可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、葡萄等水果,补充维生素和叶酸。
6、孕晚期,孕妈妈可以吃猕猴桃、橘子、梨等维生素较多的水果。
本文到这就结束了,希望大家能学习到有用的知识。
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