经期注意事项（经期注意事项及饮食注意）
经期注意事项及饮食注意，经期注意事项很多人还不知道，今天就和小编依依一起来看看这个问题吧。
1、月经是正常的生理现象，但也是女性的特殊生理时期。抵抗力和免疫力都在下降，所以要注意以下事项：
2、经期要注意保暖，不要吃生冷的食物，不要喝冷冻饮品。另外，从冰箱里拿出来的食物或水果不能马上吃，只能在接近室温的时候吃。月经期，要特别注意局部外阴的清洁。每天用清水洗两次外阴，勤换卫生巾。建议经期不要用网布面的卫生巾，因为不透气，要用棉质的卫生巾。月经期不能有性生活，以免引起盆腔炎或子宫内膜异位症。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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