早上吃汤圆会胖吗（早上吃汤圆会胖吗?）
早上吃汤圆会胖吗?，早上吃汤圆会胖吗很多人还不知道，今天就和小编小仓一起来看看这个问题吧。
1、早上吃饺子会不会胖取决于以下两种情况：1。
2、如果你像往常一样在早餐后额外吃饺子，那么饺子会摄入额外的能量，而且能量相当高。
3、一般一个饺子20g左右，60大卡，一碗五个饺子将近300大卡。
4、经常这样吃，肯定会长胖；2.如果把平时早上吃的主食换成汤圆，比如换成粥和馒头等。
5、早餐的整体能量摄入和平时差不多，不会发胖。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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