孕妇产妇吃补品有用吗（孕妇要吃补品吗）

孕妇要吃补品吗，孕妇产妇吃补品有用吗很多人还不知道，今天就和小编小宛一起来看看这个问题吧。

虽然现在食物不够安全，但是可以吃一些所谓的补品。孕妇是家里的熊猫，丰富了家庭的希望。

那么，孕妇吃补品吗？

其实补品的营养结构完全是普通的，和菜市场的很多食材差不多，没有什么玄机。补品往往稀缺难求，所以价格昂贵。从中医的角度来说，补品多是用来补“气”的，给体弱多病的人服用。但是不适合孕妇。

按照现代产科的观点，我不主张给孕妇进补。经济效益差是一方面，补品容易让孕妇的宫颈状况变差。温州人生孩子常有吃“人参”的传统。一方面有“命”的谐音；另一方面，他们的家人认为人参有很大的力量，可以帮助生孩子。其实它有心理暗示的作用。我们医院产房一般会让产妇在分娩的最后时刻喝点参鸡汤，其实就是鼓励产妇的作用。

同样，我们医生认为海参、虫草、燕窝等。意义不大。

接下来我收集整理了一些不适合孕妇吃的食物，不过你也不用很严格很死板。凡事都有个度。孕期营养的原则是“全面、卫生、新鲜、合理”。

1、容易流产的食物：

1.蟹：(包括梭子蟹、青蟹、蛞蝓等蟹类)味道鲜美，但其性寒有活血化瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。

2.甲鱼：虽然有滋阴补肾的功效，但是甲鱼性咸性寒，有很强的通络化瘀作用，所以有一些流产的弊端，尤其是龟甲的流产力比龟肉的强。

3.薏苡仁：它是一种药食同源的东西，中医认为它能使人顺利，有利可图。药理实验证明，薏苡仁能兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，可能导致流产。

2.对胎儿有害的食物：

1.罐头食品

罐头食品在生产过程中添加了一定量的添加剂，孕妇过量摄入有害健康。罐头食品的营养价值不高。经过高温处理后，食物中的维生素等营养成分受到了一定程度的破坏。

2.菠菜

人们一直认为菠菜富含铁，有补血的作用，所以把它当作预防孕期贫血的好蔬菜。其实菠菜含铁量并不多，但是含有大量的草酸。草酸会影响锌和钙的吸收。孕妇体内的钙、锌含量降低，影响胎儿的生长发育。

3.巧克力和山楂

吃太多巧克力会让孕妇有饱腹感，从而影响食欲。结果是身体变胖了，但是缺乏必要的营养。孕妇更喜欢吃酸的食物，山楂成了水果。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇暴饮暴食可使子宫收缩，导致流产的可能。

4.猪肝

芬兰和美国已经建议孕妇少吃猪肝。

由于现代饲料中添加了过多的育肥剂来快速育肥牲畜，维生素A的含量非常高，导致其在动物肝脏中积累。如果孕妇吃猪肝，大量的维生素A很容易进入体内，对胎儿的发育危害很大，甚至会造成畸形。

5.长寿土豆

土豆含有生物碱，存放时间越长，生物碱含量越高。这种土豆吃多了会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。特别是不要吃存放时间长的土豆。

6.热配料

茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等。容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，引起肠道干燥和便秘。

7.口信

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿液中排出。过量摄入味精会有害健康

12.喝浓茶。

英国一名医生发现茶叶中含有大量氟化物，一杯浓茶中的氟化物含量可达1.25毫克，如果用来喂养怀孕的老鼠，发现出生的老鼠有骨骼畸形。虽然氟化物对胎儿的危害尚未得到证实，但还是不要喝浓茶为好。孕期喝浓茶不仅容易缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给。因为浓茶含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇心脏和肾脏的负担，危害母体和胎儿的健康。

13.喝咖啡和可乐饮料。

咖啡和可乐的主要成分是咖啡因、可乐宁等生物碱。

咖啡因和可乐宁是兴奋中枢神经系统的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含有50 ~ 80毫克的咖啡因。如果一次饮用超过1克咖啡因，会导致中枢神经系统兴奋，表现为坐立不安、呼吸急促、肌肉震颤、心动过速、期外收缩、失眠、眩晕、耳鸣等。即使服用不足1g，由于胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、头晕、心慌、心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因特别敏感。咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，对胎儿造成不良影响。有人给孕鼠注射咖啡因，证实幼鼠容易出现腭裂、脑脊膜膨出、脊柱裂、无颌、无眼、骨骼异常、身材矮小、四肢畸形等。为了下一代的健康，孕妇应该谨慎或禁止饮用咖啡和可乐类饮料。

14.喝酒。

研究表明，孕妇饮酒是导致婴儿畸形和智力低下的重要原因。

这是因为任何微量的酒精都可以毫无阻碍地通过胎盘进入胎儿体内，从而使胎儿体内的酒精浓度与母亲体内的酒精浓度相同。法国医学博士观察了127名嗜酒如命的女性所生的孩子，发现他们都有共同的缺陷：单眼皮，甚至双眼皮都不明显，塌鼻子，内眼角上翘，脸型扁而窄，鼻沟模糊，上唇薄而紧，下巴短。这类因酒精中毒，面部发育不完善的孩子，约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更严重的是酒精对大脑和心脏的伤害。当孕妇饮酒时，大约30%的婴儿会患心脏病。孕妇饮酒过量，婴儿夭折的情况并不少见。死婴的解剖结果显示，其大脑不仅比正常婴儿小，而且大脑发育不全或明显畸形。许多对胎儿酒精中毒的儿童进行智力测试，发现他们的智商低于平均水平，大多表现为反应迟钝、智力低下或白痴。

本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。