来月经吃什么比较好（来月经吃什么水果）
来月经吃什么水果，来月经吃什么比较好很多人还不知道，今天就和小编夏夏一起来看看这个问题吧。
1、病情分析：来月经的时候可以吃一些温热的食物。
2、大部分经期女性会出现宫寒症状，并伴有痛经、腰酸等不适，身体抵抗力明显下降，所以身体虚弱。
3、不建议吃生冷、冷冻、辛辣的食物，以免月经不调。
4、可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如桂圆、荔枝、红枣等。
5、具有活血化瘀的功效。
6、还可以适当喝点红糖姜水，可以有效祛除体内寒气，促进经血流动，缓解痛经。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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