蓝莓吃多了有什么不良反应（蓝莓吃多啦会有什么不良反应）
蓝莓吃多啦会有什么不良反应，蓝莓吃多了有什么不良反应很多人还不知道，今天就和小编韵儿一起来看看这个问题吧。
1、大概吃五到十个蓝莓就可以了。
2、喜欢吃蓝莓的朋友还是可以吃一盒，吃一盒也不会有不良反应。
3、从中医的角度来说，蓝莓是一种凉性的产品。
4、一次吃太多蓝莓可能会使人的肠胃受凉，从而导致腹泻。
5、另外，如果是寒性体质，而蓝莓吃多了不利于大便的形成，大便可能很难塑形，也不利于排出。
6、蓝莓还富含果糖，容易被人体吸收。
7、对于糖尿病患者来说，蓝莓不适合过量食用。
8、蓝莓味道很好，大部分人都爱吃，但还是适量吃为好。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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