用滚轴一直滚小腿会变瘦吗（滚轴滚腿能瘦吗）
滚轴滚腿能瘦吗，用滚轴一直滚小腿会变瘦吗很多人还不知道，今天就和小编小秘一起来看看这个问题吧。
1、病症分析：如果一直用滚轮滚动，小腿不会变细。
2、泡沫滚筒的作用只是放松肌肉，不是瘦小腿，也不可能让小腿变瘦。
3、如果想让小腿变瘦，首先体重要在标准体重范围内。
4、标准体重是用你的身高减去105算出来的，就是病人的标准体重。
5、只有体重逐渐达到标准体重，再进行局部塑身，才能让小腿的肌肉变得修长有力，变瘦，而滚筒是无法让小腿变瘦的。
6、只是滚筒的外力使肌肉放松。
7、肌肉要收缩和放松，一般运动时才能收缩。
8、所以主张患者先全身运动，控制饮食，达到体重标准后再局部减肥。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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