月经期间吃什么好（月经期间吃什么好排毒）
月经期间吃什么好排毒，月经期间吃什么好很多人还不知道，今天就和小编小宛一起来看看这个问题吧。
1、月经期间，很多女生身体虚弱，情绪不稳定，痛经严重。如果痛经严重，他们可以口服元胡止痛片、布洛芬或益母草颗粒。月经期间，如果月经规律，月经量正常，没有其他疾病，就不需要服药，因为服药会有副作用。可以喝红糖姜茶，适当喝红枣红豆粥和乌鸡汤。
2、可以多吃羊肉、栗子、牛奶、鸡蛋、益母草、当归、豆腐皮、苹果、薏米等。在你的饮食中，这可以调节不良情绪，缓解疲劳。不要吃太刺激性的食物和辛辣的食物。经期不要感冒。保持外阴清洁。内裤每天用温水洗，勤洗勤换。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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