橙子热量高吗（橙子的热量高吗适合减肥吗）
橙子的热量高吗适合减肥吗，橙子热量高吗很多人还不知道，今天就和小编伟伟一起来看看这个问题吧。
1、疾病分析：每100克橘子的热量为47卡。
2、橙子还含有多种维生素和矿物质，对人体健康非常有益。
3、橙子含有丰富的果胶和膳食纤维，能促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化，排毒通便，健脾胃，助消化，同时帮助人体排出体内毒素。
4、对人体有很好的食疗保健作用。
5、橙子含有丰富的维生素C，可以抗氧化，缓解血管老化，清除人体内的自由基，延缓人体衰老。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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