野燕麦的功效（野燕麦的功效和作用）
野燕麦的功效和作用，野燕麦的功效很多人还不知道，今天就和小编伟伟一起来看看这个问题吧。
1、从中医的角度来说，野燕麦可以通便、止血、敛疮。
2、适量吃一些野燕麦可以改善便秘，皮肤受损引起的出血现象也可以得到一定程度的改善。
3、从营养学的角度来说，野燕麦中的纤维素含量非常丰富，可以加速体内的肠道蠕动，从而达到减肥的目的。
4、还能增加饱腹感，避免摄入其他主食，降低血压和血脂，对心脑血管疾病有辅助作用。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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