杏仁吃多了会怎么样（杏仁吃太多会怎么样）
杏仁吃太多会怎么样，杏仁吃多了会怎么样很多人还不知道，今天就和小编阿妮一起来看看这个问题吧。
1、疾病分析：杏仁含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素和多种微量元素，具有抗氧化作用。
2、如果每天食用得当，可以清除体内自由基，延缓衰老，预防心血管疾病，美白肌肤，防止缺钙引起的手脚抽筋。
3、但是杏仁不能一次吃太多，会增加肠胃负担，导致消化不良和腹胀。
4、一次吃20个左右的杏仁比较好。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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