女人月经期能吃柿子吗（女人月经期能吃柿子吗怎么吃）
女人月经期能吃柿子吗怎么吃，女人月经期能吃柿子吗很多人还不知道，今天就和小编巧儿一起来看看这个问题吧。
1、女性经期更好不要吃柿子。
2、柿子虽然是营养食品，但属于寒性食物。
3、经期吃柿子可能会对身体造成一定的刺激，引起子宫收缩，导致痛经。
4、而且可能会导致月经量少、月经推迟等症状，影响正常的月经周期。
5、柿子中还含有鞣酸等物质，可与铁结合，从而影响铁的吸收。
6、女性月经期间会出血，出血过多会流失大量的铁。
7、这时候就要及时补铁了。
8、如果吃柿子可能会减少铁的摄入，对身体会有影响。
9、所以一定要注意，这种食物更好不要吃，可以等到月经结束再吃。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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