大米粥的营养价值高吗（大米粥有什么营养成分）
大米粥有什么营养成分，大米粥的营养价值高吗很多人还不知道，今天就和小编玉儿一起来看看这个问题吧。
1、米粥的营养价值还是比较高的。
2、1.喝大米粥可以给身体补充丰富的B族维生素，对调节神经系统的新陈代谢，预防舌炎、口角炎、皮炎非常有效。
3、2.可以调理肠胃。
4、对于脾胃阴伤引起的胃气不足、口渴、口干、食欲不振的人来说，如果适当喝点米粥，对调理肠胃会有很好的效果。
5、3.能润燥止泻。
6、对于腹泻、脾湿引起的消化不良的人来说，如果适当食用米粥，有很好的润燥止泻作用。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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