怀孕要吃钙片吗（怀孕要吃钙片吗,不吃会怎么样）
怀孕要吃钙片吗,不吃会怎么样，怀孕要吃钙片吗很多人还不知道，今天就和小编小鹿一起来看看这个问题吧。
1、怀孕后，一般来说，孕妈妈需要补充钙片，因为怀孕后，由于胎儿的逐渐发育，孕期需要的营养增加，尤其是孕晚期。
2、孕妈妈如果不注意饮食平衡，很容易导致缺钙。
3、因此，建议孕妈妈在选择钙片时，要注意适当补钙，选择容易吸收、服用方便的钙片。
4、当然，如果孕妈妈孕期营养搭配合理，且长时间在户外，没有缺钙症状，就没必要补充钙片。
5、孕妈妈营养搭配要合理，饮食要多样化，适当增加户外运动，作息要规律，这样对孕期健康会有好处。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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