孕妇喝多少牛奶合适（怀孕喝多少牛奶合适）
怀孕喝多少牛奶合适，孕妇喝多少牛奶合适很多人还不知道，今天就和小编轩轩一起来看看这个问题吧。
1、病情分析：孕妇每天喝500毫升牛奶比较合适。
2、他们早上早餐后可以喝250毫升的牛奶，有利于钙的吸收和营养的吸收。
3、但是不能只喝牛奶，还应该荤素搭配，多吃营养食物，多吃蔬菜水果，保证每餐都喝营养汤。
4、晚上喝200-250ml牛奶。
5、晚上喝牛奶有利于安神助眠。
6、作息时间一定要规律。
7、晚上10点左右睡觉，早上7点前起床。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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