怎么降低血压(怎么降低血压高)
怎么降低血压高,怎么降低血压很多人还不知道,今天就和小编夏夏一起来看看这个问题吧。
1、在降血压方面,有两点需要注意。
2、点就是调整饮食和作息,戒烟戒酒,多吃绿色蔬菜水果。
3、另外,保持规律的运动,不要吃油炸、烧烤、动物内脏、肥肉等不健康的食物。
4、此外,你需要服用药物来降低血压。
5、降血压的代表性药物有很多,如卡托普利、硝苯地平和缬沙坦等,都可以用来降血压。
6、服药期间,要密切注意观察有无不良反应。
7、另外,每天要监测2-3次血压,根据血压的波动调整降压药的剂量,使血压控制得更平稳。
本文到这就结束了,希望大家能学习到有用的知识。
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