戒烟的症状（戒烟的症状多久才会消除）
戒烟的症状多久才会消除，戒烟的症状很多人还不知道，今天就和小编小宛一起来看看这个问题吧。
1、戒烟的症状，会出现自主神经功能相关的症状。
2、比如有的人会感到前胸背部胸痛、胸闷、不适，听起来像是急性心绞痛或冠心病的症状。
3、但查心电图或彩超或其他检查后，并无异常，这是戒烟引起的植物神经功能紊乱的自觉症状。
4、大部分都是戒烟或者之前抽的很凶，现在突然戒了，会产生焦虑。
5、焦虑的症状通常很严重，患者会不知所措，会不知道该怎么办，对生活和工作没有信心，需要逐渐减轻。
6、最常见的就是失眠。
7、长期吸烟和突然戒断后，失眠症状会非常严重，患者会整夜无法入睡，难以入睡，需要药物帮助改善睡眠。
8、如果你平时吸烟量很大，比如每天15-20支或1-2包，这种情况一定不能一下子完全减少，而要有计划、有安排地逐步减少。
9、但逐渐减少的过程不要太长，一般控制在3个月左右，彻底戒掉。
10、3个月可以分阶段，开始可以减的多一些，比如前半个月可以减5-10根，减的越多减的越少。
11、最后可以直接戒掉，一定不要一下子减完，会引起很多症状。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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