每天喝稀饭能减肥吗（每天吃稀饭可以减肥吗）
每天吃稀饭可以减肥吗，每天喝稀饭能减肥吗很多人还不知道，今天就和小编小戈一起来看看这个问题吧。
1、病情分析：减肥是一个长期的过程。
2、每天喝粥确实可以有一定的减肥效果。
3、粥热量比较低，不会对胃造成负担，所以特别适合一些脾胃功能较弱的人。
4、每天喝粥可以减肥。
5、但是，如果长期吃粥，也有很大的弊端。
6、如果长期吃粥，胃肠蠕动功能会慢慢减弱，胃的消化分泌功能也会慢慢减弱，可能会导致胃黏膜萎缩，对身体也会有一定的影响。
7、建议你平时多吃粗粮，促进肠胃蠕动、消化、吸收，适当运动，帮助你减肥。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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