补充维生素d吃什么（补充维生素d吃什么食物）
补充维生素d吃什么食物，补充维生素d吃什么很多人还不知道，今天就和小编月月一起来看看这个问题吧。
1、疾病分析：维生素D是体内不可缺少的，对人体有调节作用。
2、所以，要补充维生素D，可以吃鱼、蘑菇、鱼肝油、蛋黄等食物，这些食物都含有丰富的维生素D，另外，在这些食物中，蘑菇可以自己产生大量的维生素D，补充维生素D，另外，深海鱼肝油、蛋黄也含有大量的维生素D，这也是人体获取维生素D最直接、最快的途径。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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