维生素C的作用是什么（维生素c的作用是什么意思）
维生素c的作用是什么意思，维生素C的作用是什么很多人还不知道，今天就和小编小岚一起来看看这个问题吧。
1、维生素C是一种氧化还原剂，具有一定的抗氧化作用。
2、其主要功能如下：1 .它能促进骨胶原的生物合成。
3、用于组织损伤时，可使伤口愈合更快，促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血，促进牙齿和骨骼的生长。
4、这是维生素c的常见功能。
5、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长身体寿命，增强机体的抗应激能力和对外界环境的免疫力。
6、3.提高铁、钙、叶酸的吸收，改善脂肪和脂类尤其是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。
7、4.促进皮肤色素沉着的减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤更白。
8、5.维生素C还有其他的美容功效，比如服用维生素C，对增加胶原蛋白，改善肤质有很大的帮助。
9、因此，经常服用维生素C对身体大有好处。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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