献血后吃什么好（献血后吃什么好一些）
献血后吃什么好一些，献血后吃什么好很多人还不知道，今天就和小编仲儿一起来看看这个问题吧。
1、病情分析：献血后饮食以清淡、营养、利于吸收为主。
2、同时，如果食物能够辅助参与造血功能，则更有利于身体造血系统的工作。
3、因为每次献血量200ml，是人为造成的短暂性脑缺血状态，人体会表现出一定的虚弱。
4、要摄入足够的营养，吸收足够的营养，达到身体内部状态的平衡，避免对健康的损害。
5、因此，失血后的饮食应以高蛋白食物为主，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。
6、并注意补充苹果、香蕉等富含维生素的水果，达到营养均衡。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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