月经期间吃什么菜好（月经期间吃什么菜好）
月经期间吃什么菜好，月经期间吃什么菜好很多人还不知道，今天就和小编小淇一起来看看这个问题吧。
1、病情分析：建议经期饮食结构合理，荤素搭配，品种丰富。
2、少吃油炸或高脂肪食物，少吃辛辣油腻食物。
3、建议补充富含蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维、无机盐、矿物质的蔬菜。
4、如白菜、生菜、紫甘蓝、白萝卜、胡萝卜、甜椒、花菜、西兰花等。
5、建议购买新鲜蔬菜，不吃发黄甚至腐烂的蔬菜，尽量吃熟食，不吃生食。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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