喝完酒第二天头晕怎么办(喝完酒第二天头晕怎么办缓解)
喝完酒第二天头晕怎么办缓解,喝完酒第二天头晕怎么办很多人还不知道,今天就和小编盼盼一起来看看这个问题吧。
1、 因为酒精,也就是乙醇及其代谢物乙醛没有及时排出体外,在体内堆积,所以第二天喝酒后就觉得头晕。
2、乙醇和乙醛均可作用于中枢神经系统,引起血管舒张和收缩功能障碍,可引起头晕、头痛甚至全身疼痛。
3、既然这个症状和乙醛有关,那就要尽快想办法把乙醛排出体外。
4、首先量一下血压,看看是不是低血压引起的,可能是血管扩张引起的。
5、如果是,就要卧床休息,及时补充水分。
6、血压恢复后,头晕会好一些。
7、其次,可以采取一些方法促进乙醛排出体外。
8、可以尝试以下方法:,可以多喝水。
9、喝水的目的是促进利尿,可以促进乙醛尽快排除。
10、2.喝浓缩糖水或蜂蜜水,利用高渗利尿的原理,排除体内已经堆积的乙醛,但这种方法不适合糖尿病患者。
11、3.可以喝浓茶水。
12、茶叶中的茶多酚能加速体内乙醛的代谢,浓茶也有利尿作用。
13、4.可以吃水果,也可以喝鲜榨果汁,比如西瓜水、梨、香蕉等。
14、总而言之,建议一次不要喝太多。
15、如果一定要喝的话,喝点酸奶或者牛奶再喝,对胃黏膜是一种保护。
16、酸奶和牛奶可以延缓酒精的吸收,减轻第二天的头痛和头晕。
本文到这就结束了,希望大家能学习到有用的知识。
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