长期喝酸奶有什么好处（酸奶经常喝有什么好处）
酸奶经常喝有什么好处，长期喝酸奶有什么好处很多人还不知道，今天就和小编灵灵一起来看看这个问题吧。
1、疾病分析：长期喝酸奶的好处有：一、祛痘，因为酸奶中含有丰富的高活性无机矿物质、锌和维生素，可以帮助人体内的一些有毒物质转化排出体外，从而缓解痘痘。
2、二、防辐射，因为酸奶中含有丰富的维生素B，而维生素B可以提高人体抵抗辐射的能力，酸奶还可以减少辐射带来的伤害，从而起到防辐射的作用。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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