芒果会胖吗（减肥期吃芒果会胖吗）
减肥期吃芒果会胖吗，芒果会胖吗很多人还不知道，今天就和小编小岚一起来看看这个问题吧。
1、病情分析：芒果热量低，少量食用不会长胖。
2、而且芒果含有大量的粗纤维。
3、少量食用可以促进肠胃蠕动，改善便秘，减少大便，对减肥有很大帮助。
4、但含有大量糖分，新陈代谢非常缓慢。
5、如果吃了很多芒果，消化吸收就来不及了。
6、尤其是在晚上，这些糖分会很容易转化为脂肪，导致脂肪堆积，体重增加。
7、所以一般建议每天吃2-3个芒果。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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