黑芝麻的作用是什么（黑芝麻的作用是什么）
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1、黑芝麻又称亚麻、芝麻油，含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有维生素A、维生素E、卵磷脂、铁和钙等矿物质。
2、芝麻含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、芝麻素和黑色素，因此具有滋补肝肾、滋养五脏的功效。
3、芝麻可以减少体内自由基的产生，清除老化代谢产物，提高抗氧化酶的活性等。
4、并能延缓皮肤衰老美容养颜。
5、芝麻中丰富的维生素E对人体生育能力也有很好的促进作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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