苦瓜减肥有效果吗(苦瓜减肥有效果吗)

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1、苦瓜可以减肥,减肥效果非常显著。

2、苦瓜更好在夏天吃,因为它性寒。

3、脾胃不好的人老是吃苦瓜是一种折磨。

4、冬天吃苦瓜会加重感冒,孕妇甚至会导致流产。

5、孕妇应该小心吃它。

6、吃苦瓜减肥有一定的好处,特别是苦瓜还含有丰富的维生素C,可以预防坏血病,防止动脉硬化,提高人体免疫能力。

7、苦瓜有非常显著的燃脂降血脂作用,配合运动可以达到更好的减肥效果。

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