泡脚用什么药泡更好(泡脚用什么药材可促进睡眠)

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1、泡脚是一种健康的养生方式。

2、可以疏通经络,加快血液循环,促进身体的新陈代谢,还可以散寒除湿,提高身体的阳气。

3、对于健康人来说,热水泡脚就够了,不用加中药。

4、如果感冒了,可以用生姜泡脚,既能防治流感,又能强身健体。

5、另外,如果患有风湿引起的腰腿痛,可以在热水泡脚时加入适量的红花、艾叶等中药成分,有一定的治疗作用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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