指甲上没月牙是不健康吗

　　相信不少人都听说过这么一个说法：指甲上的月牙和健康有关系，月牙越多越健康，没有月牙就要当心了。

　　结合这个说法，再低头看看自己的指甲，你有几个月牙呢?月牙真的和健康有关系吗?

　　可能很多人都觉得月牙多少和健康没什么关系，毕竟身边就有很多的亲戚朋友，身体倍儿棒，月牙个数也没什么固定的规律。但若是非要说一个所以然出来，也很难说。

　　今天，小编就来给大家讲讲，指甲上的<月牙>和健康那些事儿

　　人们常常会在指甲上靠近手指的地方发现一个半月形的乳白色区域，这个地方叫做半月痕或者甲半月，因为形似月亮，也被俗称为<月牙>。

　　之所以会有月牙是由指甲的生长速度决定的。有些人甲基部位离指尖比较靠近，角质蛋白细胞形成后，肉眼就可以清晰可见月牙了。有的人的甲基位置比较低，离指尖比较远，所以月牙部分就可能看起来很小，或者几乎看不到，因为被挡住了。

　　可以说，每人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。个人都一定有月牙，只不过有些人的月牙能看见，有些人的月牙看不见。有的人可能一双手上有十几个，也有的人可能只有几个甚至没有，这些都是正常的，和疾病之间没有必然的联系。

　　这个要看你和什么比。

　　刚刚也说到，每个人都有月牙，只不过有些人的可以看见，有些人的看不见。所以，当你用自己的月牙和别人的月牙比较时，显然是得不到正确答案的。

　　想要反应健康情况，让自己现在的月牙和之前的月牙比较，还有点道理。

　　月牙跟身体的代谢有关，之前看不见的月牙突然间可以看到了，或者月牙的数量增加了，可能是提示你身体代谢正在发生变化。例如甲状腺功能亢进时，身体代谢增加，除了月牙的个数可能比以往增多以外，常常还伴有怕热、易出汗、食欲好、消瘦等症状，如果有类似情况发生，则要引起重视。

　　同样的千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。，如果身体出现了营养不良、严重疾病、慢性贫血等，月牙也有可能因为营养物质供应不上而慢慢变小、减少。

　　中医认为指甲是脏腑气血的外荣，跟人体的脏腑经络有直接的联系，能够充分反映一个人的生理、病理变化。通过观察指甲的大小，颜色可以反映健康情况。

　　健康的指甲的颜色均匀，为淡粉红色。若是指甲的颜色变白，最常见的表现就是跟身体失血，休克有关，慢性的表现的话就是身体可能出现贫血状态，或者有钩虫病，消化道出血等。指甲上面出现白色斑点，可能是身体缺锌。指甲出现黑斑或者青斑，则是中毒的表现。

　　指甲的月牙颜色变红色，可能是心力衰竭的一个表现，月牙短时间内消失了，可能最近消化能力差。

　　总而言之，指甲上没有月牙不代表不健康，这是一个错误的说法。但是可以通过自身短时间的指甲情况，来作为自己的一个健康情况的判断。

　　参考资料：

　　[1]杨碧莲，《手指甲上的半月牙越多，身体越健康?》，中医健康养生 TCM Healthy Life-Nurturing，2017年11期，ISSN：2095-9028;

　　[2]马晋平，《<月牙>里的健康秘密》，人民政协报，2017-07-26。