要想拥有健康白晰的皮肤要怎么护肤呢

　　护肤美容是很多女孩子的家常便饭了。为了拥有一个更加美丽动人的肌肤，很多女孩子们除了尝试高额护肤品外，还会选择尝试一些道听途说的<偏方>。但其实，护肤远没有我们所想象的那么复杂。只要能够掌握一定的原则，并且学会每天坚持，相信假以时日我们的肌肤就会自然而然的变好的。

　　那么，要想拥有健康白晰的皮肤要怎么护肤呢?

　　1、多喝水

　　都说女人是水做的，这话其实一点儿都不假。经常喝水能够有效缓解皮肤干燥，让我们的肌肤始终充满活力。根据科学计算，一天饮用2升左右的水，是最为合适的。除了通过喝水来为肌肤补水外，我们还可以选择用纱布或者是棉花将其沾满保湿水来对我们的肌肤进行一定的湿敷，直接让我们的肌肤喝饱水。

　　2、多清洁

　　化妆是很多女生必不可少的一道工序。但长时间的化妆，也会对我们的肌肤造成一定的损害。并且，化妆品中含有很多的化学物质，这些仅靠我们惯用的洗面奶是很难以除去的。因此，我们也要在日常生活中多注意清洁，使用清洁面膜，为肌肤来一个大扫除。

　　3、注重防晒

　　一说到防晒，很多女生会说在夏天时她们都非常注重防晒。但其实我们应该认识到，防晒不仅仅只是夏天的工作。我们一年四季其实都需要防晒。如果不能每天做到一定的防晒，那么我们之前所做的所有美白和补水工作便前功尽弃了。因此，大家一定要注重防晒。

　　4、学会按摩肌肤

　　随着年纪的增长，不可抗拒的是我们的皱纹也会随之而增长，从而使我们的肌肤逐渐丧失活力。除了经常使用抗皱产品外，我们也可以通过按摩肌肤的方式来延缓皱纹的生长。比如说，我们可以选择从下至上按摩全脸皮肤，早晚各来一次，有效抑制各种皱纹的生长。

　　5、少熬夜

　　熬夜是所有想要变美的人的一大天敌。不论你平时使用的是多么厉害的美容护肤产品，只要你经常熬夜，那么那些产品的功效一定会大打折扣。所以各位想要变美的小仙女一定要学会减少熬夜的次数。

　　以上这几种就是我们平时在护肤过程中一定要注意的几条原则了。值得注意的是，这几条原则都是通用的，所以说，不论你是白富美还是贫民窟女孩，五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。都可以心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。选择尝试一下的。