女人做好三件事可以减少皱纹

皱纹出现之后，女人们就会显得特别老气，从而失去魅力。对于女人来说，最害怕老去，因为每个女人都希望自己永远好看，魅力十足。所以说日常需要想法子减少皱纹，避免脸上皱纹越来越多。那么女人该如何减少皱纹呢?下面分享几个改善皱纹的好方法，让年轻看起来年轻几岁。

体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。女人该如何减少皱纹

一、经常喝鸡汤

平日里买了鸡肉之后，不妨用它炖汤食用，而且鸡皮更好不要去掉。因为食用鸡皮可以为皮肤补充胶原蛋白，经常吃能够让皮肤的弹性增强，从而让皮肤变得更加细腻。炖汤食用既可以吃肉又可以喝汤，多喝溶解了许多营养的鸡汤，可以为皮肤补充养分，而且还可以补充水分，避免皮肤过度缺水。

二、敷自制面膜

平日里经常敷面膜，有助滋养皮肤，让皮肤变好，同时减少皱纹。空闲时间比较多的人，可以选择自制面膜，采用天然的食物为原料，敷在脸上比较不容易刺激皮肤。比如说准备一个苹果、适量的蜂蜜和面粉，然后将苹果捣成泥放入玻璃碗中，再倒入面粉和蜂蜜，搅匀变成糊状物质之后。再认真洗脸，将其敷在脸上，等面膜干了就可以用清水冲洗干净了。

三、适当去角质

皮肤每天都会分泌很多的物质，如果不及时清除，则会导致皮肤角质越来越厚，时间长了皮肤就无法吸收护肤品的营养物质，皮肤则会变得干燥。而干皮肤更容易出现皱纹，让女人们显得老气。所以说，女人们应该定期去角质，将皮肤代谢的垃圾去除。适当去角质可以让皮肤吸收能力增强，当皮肤获得更多的养分，自然会变嫩，看起来显得年轻。

除了这3点之外，日常生活中需要做好防晒措施。因为阳光长时间被暴晒，会加速皮肤老化，从而产生更多的皱纹。因此，外出的时候务必涂抹防晒霜，保护好皮肤，避免被紫外线晒伤。