人参炖柴鸡的做法 有什么功效
养生食疗法是最安全性也是最非常容易简易完成的一种受欢迎养生秘诀，人参炖柴鸡便是一道非常好的健康养生食疗，能够健脾补血脾滋欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。阴，一起来学习培训一下人参炖柴鸡的做法。
人参炖柴鸡的做法：
主要材料：人参20克、土鸡1斤
辅材：生姜片、大枣
1、将土鸡洗好切片，自来水焯好
2、将焯好的土鸡放入炖锅，添加人参、生姜片、大枣
3、煮好沸水倒进配有食物的盅里，一次性加满开水
4、隔水电炖锅倒进适当的开水。
5、放进炖锅
6、炖锅两个钟头就可以起锅
小技巧：
柴鸡怎么做才非常容易煮烂?最好是的方法是用木瓜汁腌一夜，还记得得装在包装袋里。夏季温度高时要冷冻。第二天大火烧滚转小火慢炖一小时就可以了。或是用压力锅炖还可以，仅仅营养成分损害大一点。#p#小标题#e#
人参炖柴鸡的作用：
健脾补血脾滋阴。补气血健脾胃，益阴生津止渴，对脾胃虚气弱、胃阴不足造成的体倦困乏、饮食搭配降低、口干金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。喉干、型体削瘦合理。顽固性便秘是老人的普遍状况，有一些老人因为大便不通畅、食欲减退而发生型体削瘦，这种人多是因为胃阴不足而致，这时候可以用太子参炖鸡来调养。
忌讳：血压高及慢性肾炎、胃炎患者不适合多食。合适群体：气血虚或生完孩子孱弱的女士。
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