荔技能够煲汤吗 能够做炒酸奶吗
夏天许多新鲜水果全是发售了，也是能够制成各种美食的，那麼荔技能够煲汤吗?能够做炒酸奶吗?
荔技能够煲汤吗 ：
能够。
荔枝肉和白米粥炖能吃，不容易对胃肠导致损害。可是荔枝肉非常容易煮熟，留意熟度。
荔技的营养元素：每100克荔技中含发热量293千卡，蛋白0.9克，人体脂肪0.2克，食物纤维0.5克，糖原16克，维他命A2mg，维生素b210.10mg，维生素b220.04mg，维生素b31.1毫克，维他命c41mg，钾151mg，钠1.7mg，铁0.4mg，锌0.17mg，磷24mg，硒0.14mg。
荔技能够做炒酸奶吗：
以。荔技凉饮 西米露炒酸奶的作法
原材料：荔技300克、甜瓜1块、红心火龙果一个、青芒两个、红提少量、酸牛奶125克、鲜干柠檬片1片、炼奶a2勺、西米露50克、炼奶b2勺、水150克、黑巧克碎少量。
1.荔技去壳红枣去核，放进冰箱冷冻1小时之上，冻结瓜瓤。
2.瓜瓤倒进多功能料理机，再倒进150克水，炼奶A，拌和粉碎。
3.液汁倒进杯里，加一片青柠檬，撒上纯黑巧克力屑就可以。
智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。4.水烧开放进西米露，低火煮约病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。15分钟，至西小米粒正中间只剩微小的白芯，熄火盖上焖二十分钟上下，直到西米露变为半透明，用前过冷水控干，口味更Q.
5.解决成一小块。
6.青芒解决：沿着蟠桃核割成两半，在瓜瓤上划十字刀，用手指把瓜瓤顶出去用水果刀切下。
7.切完的新鲜水果在菜盘上码好，西米露添加水果盘,浇上酸牛奶。
8.浇上炼奶B，西米露炒酸奶就制做好啦。
好啦，小伙伴们了解荔技是能够煲汤哦。
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