治疗胃肠感冒十大食物(三岁宝宝胃肠感冒吃什么食物好)
天冷了，感冒的人挺多的，感冒是我们平时生活中很容易得的一种疾病，虽然感冒对身体的健康危害不大，但却给我们的生活工作带来很大的影响，而有一些人士的身体素质较差，刚出现感冒的时候对他们伤害是非常大的，所以在平时生活中应该加强预防感冒，尤其是在季节变化和温度变化较大的时候，其实按摩鼻子也有一定的预防感冒的效果，下面我们来看一下这方面的内容。
步骤/方法：
1 首先是按摩印堂，用右手的中指来进行按摩印堂，然后把食指放在眉毛内侧端，再用无名指来按摩左侧的眉毛，3个手指同时逆时针按摩100下左右，经常被按摩，不但能够预防感冒，有提神醒脑的效果。
2 按摩鼻子的旁边，双手合掌，把双手的大鱼际放到鼻梁的两端，然后从印堂一直到嘴唇这样来回的按摩揉搓，每天这样按摩50下左右，不但有预防感冒的作用，同时对鼻炎也有一定的预防。
3 另外还有一个简单的按摩方法，那就是先把双手搓热，直到手心感到发热的时候，马上把双手放到面部，包括鼻子额头和面颊，进行反复的揉搓，直到面部也发热，有很好的预防感冒的作用。
注意事项
在平时生活中，应该掌握一些这些按摩的方法，不但有预防，感冒的效果，也有很好的保健作用，尤其可以促进脑部的血液循环，有提神醒脑的作用，老年人还有预防老年痴呆的功效。
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