如何克服蹦极

如何克服蹦极

1、如何克服蹦极

这个完全是心理因素,因为很多参加蹦极的在要跳的时候,而又由于恐惧害怕退回来的,工作人员都会告诉他,不管是蹦极设备本身还是操作人员,都是保证绝对安全的。蹦极设备,不管是弹性绳、升降绳、安全带、滑轮、卡宾环,还有升降器等等,都是从国外进口,最大负荷都在2000kg以上。操作人员,操作蹦极的所有人员都是经过培训,考试合格后持证上岗的,都积累有相当丰富的实际操作经验。而且每天都坚持严格的班前班后设备检查制度。不管设备有无老化或损伤,都要定期更换,更换后的设备,首先要用沙袋做最大负荷的反复的试验,而后再由工作人员试跳,并且在操作过程中每个环节都是双保险。克服蹦极主要还得靠自己。

2、蹦极的过程

绑在头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。跳跃者踝部的橡皮条很长,足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。当人体落到离地面一定距离时,橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落,当到达最低点时橡皮再次弹起,人被拉起,随后,又落下,这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止,这就是蹦极的全过程。

3、哪些人不能玩蹦极

3.1、因为蹦极是一项比较惊险刺激的极限运动,而且在运动过程中某些弹跳方式脑部是朝下的容易充血。此外人体还会因为刺激惊吓等突然处于高度应激的状态,瞬间分泌大量的肾上腺激素等物质,对心脏等器官有影响。

3.2、蹦极对体重也是有一定要求的,一般在体检完毕后工作人员会将体重标记在弹跳者的手背上,这样是为了方便为不同体重区间的人选择相应的弹跳绳。一般只要身体健康,体重在35公斤到165公斤之间都是可以参加的。

蹦极的注意事项

1、深度近视不能跳。蹦极时很多姿势都会让人在下坠过程中头朝下,这样就会造成身体血液倒流,涌向头部造成脑部充血,高度近视者就容易因此发生视网膜脱落的状况。另外虽然有的绑带方式让人像坐秋千一样并不会头部朝下,但是弹跳绳反复弹拉时无法保证人体不会倒过来,所以保险起见还是不跳为好。

2、跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。

3、着装要尽量简练,合身,不要穿易飞散或兜风的衣物,否则暴光可没人管。

4、跳出后要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被弹索卷到。

几种危害健康的极限运动

1、徒手攀岩:攀岩运动原本是起源于欧洲的一项国际性体育项目,对攀岩人的体能、胆量,对人的身体协调性、柔韧性要求均极高,到今天已成为大众型的户外极限运动选择,而对于那些没有经过专业训练的人无疑是危险重重。

2、死亡蹦极:蹦极起源于太平洋的瓦努阿图群岛,是当地青年的成年礼,原意是考验其胆量,作为判断是否有资格成为能面对危难的成年人,对于现在热衷于此类死亡游戏的人们来说,需要强壮的心脏良好的血管和不错的运气。

3、低空跳伞:低空跳伞应属于极限运动中的滑翔项目,纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。不久前,在上海举行的第二届国际跳伞节上,发生了一幕大家都不愿意看到的悲剧,一位有两千次跳伞经历的跳伞专家在设备良好的情况下发生了意外,而原因只是一阵风。

4、高空飞越:自亚洲第一飞人柯受良先生1997年驾三菱跑车飞越黄河以来,高空飞跃似乎已经成为了一项热门职业,有飞越壶口的,飞楚汉鸿沟的。